椰蓉

食材 食療

心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
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1 拼音

yē róng

2 註解

椰蓉

椰子棕櫚科植物椰樹的果實,是典型的熱帶水果,我國的海南富產椰子

椰子形似西瓜,外果皮較薄,呈暗褐綠色;中果皮爲厚纖維層;內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔,成熟時,其內貯有椰汁,清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。

椰子果實成熟,所含蛋白質脂肪也越多,這是其他一般南方水果所不能比擬的。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口;椰肉芳香滑脆,柔若奶油,可以直接食用,也可製作菜餚、蜜餞或做成椰絲、椰蓉食用;椰子核可用來製成工藝品。

椰蓉是用優質的新鮮、肉厚的椰子做原料經過特殊工序烘乾而成。

3 椰蓉營養價值

1. 補充營養椰子含有糖類脂肪蛋白質維生素B族、維生素C微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體營養成分,提高機體的抗病能力;

2. 利尿消腫:椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水電解質紊亂,達到利尿消腫之效;

3. 殺蟲消疳:椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲作用,飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨牀,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想殺蟲消疳食品;

4. 駐顏美容:椰汁含糖類脂肪蛋白質生長激素維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用

4 椰蓉適合的人羣

一般人羣均可食用,每次約30克。

大便清泄者、體內熱盛的人不宜常喫椰子病毒性肝炎脂肪肝支氣管哮喘高血壓胰腺炎糖尿病患者忌食。

5 椰蓉食療功效

椰子味甘、性平,入肺、胃經

具有補益脾胃、殺蟲消疳之功效;

主治暑熱煩渴,吐瀉傷津浮腫尿少等病症。

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