食療 養生茶
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sū yóu chá
酥油茶以酥油、磚茶、精鹽、牛奶爲主要原料,具有滋陰補氣,健脾提神的功效,用於病後、產後及各種虛弱之人,可增強體質,增進食慾,加快康復。
酥油(即奶油,系從鮮乳提煉而成)150克,磚茶、精鹽適量,牛奶1杯。
先用酥油100克,精鹽5克,與牛奶一同倒入乾淨的茶桶內,再倒入約1000~2000克熬好的茶水,然後用潔淨的細木棍上下抽打5分鐘,再放入50克酥油,再攪動2分鐘,倒入茶壺內,加熱1分鐘左右(不可煮沸,沸則茶油分離,不好喝)即可。不拘時服。
酥油茶具有滋陰補氣,健脾提神的功效。
酥油茶適用於病後、產後及各種虛弱之人,可增強體質,增進食慾,加快康復。
《醫療保健湯茶譜》