康節曰∶與其病後求良藥，不若病前能自防。然致疾之始，必有所因。大凡幼稚，要其常安，在乎謹寒暄，節飲食，夫復何慮。每見嬰孩目有所睹，心有所欲，但不能言惟啼泣而已。父母不察其詳，便謂飢渴，遽哺之以乳食，強之以雜味，不亦多乎？有數歲者，嬌惜太過，不問生冷，甘肥時果，聽其貪食，豈能知足！愛之實以害之，遂傷脾胃，不吐則瀉，或成疳積浮腫，傳作異證，此則得於太飽之故。有遇清朝薄暮，偶見陰晦，便加以濃衣重衾，或近於紅爐烈焰，又且拘之懷抱，惟恐受冷，及長成者，所愛亦復如是，遂致積溫成熱。熱極生風，面赤脣紅，驚掣煩躁，變證多出，此乃失於太暖之故。殊不知忍一分飢，勝服調脾之劑，耐一分寒，不須發表之功。餘故曰∶孩提之童，食不可過傷，衣不可太濃，此安樂法也。爲父母者，切宜深省。