喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...體質量指數(BMI)更低、腰圍更小,另外罹患心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症的危險也更小。新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示,專家建議,每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—2004年美國...
問答吸菸有害健康
...緩。(五)吸菸與糖尿病:有證據提示,吸菸可以導致2型糖尿病,並且可以增加糖尿病患者發生大血管和微血管併發症的風險,影響疾病預後。1.有證據提示吸菸可以導致2型糖尿病。2.吸菸者的吸菸量越大、吸菸年限越長,患2...
問答高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好?
...伴發代謝綜合徵的其他表現,如腹型肥胖、血脂異常、2型糖尿病及心血管疾病等。WS/T560—2017高尿酸血癥與痛風患者膳食指導建議限制高嘌呤動物性食物控制能量及營養素供能比例,推薦高尿酸血癥和痛風患者多喫以下食物:1...
問答;高尿酸血癥;痛風高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
...伴發代謝綜合徵的其他表現,如腹型肥胖、血脂異常、2型糖尿病及心血管疾病等。以下食物,高尿酸血癥和痛風患者不能喫:高尿酸血癥患者應避免食用肝臟和腎臟等動物內臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品及濃肉湯和...
問答;高尿酸血癥;痛風聽說寶寶4~6個月後,母乳就沒有營養了,是真的嗎
...究表明,0~6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養。之後,雖然需要添加適當的固體食物,但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪及維生素的一個重要來源。寶寶1歲之後,母乳仍然可以爲寶寶提供相當多的營養。世界...
問答;母乳餵養不同時期的母乳,營養成分有哪些變化
...也有所變化,乳汁呈淡綠色的水樣液體,這就是含有豐富營養成分以供嬰兒生長髮育所需要的“成熟乳”。由於“成熟乳”看上去有點稀,有些媽媽會認爲自己的奶太稀薄,沒有營養。殊不知,這些乳汁營養豐富,完全能夠滿足...
問答;母乳餵養兒童用藥的9個要點
...誤服或服藥過量,需攜帶藥品及包裝儘快就醫。9.使用營養素補充劑,應視兒童營養缺失情況科學使用。摘自:中國健康教育中心網站
問答晚秋時節如何養生?
...39%,葡萄糖34%,這兩種糖均能直接提供熱量、補充體液,營養全身,對於津液不足,脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。此外,還可服用一些具有保溼、清肺熱功用的中藥,如人蔘、西洋參、山藥、百合、白木耳、...
問答臌脹·肝脾血瘀證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...養肝等法。西醫的的肝硬化、結核性腹膜炎、血吸蟲病、營養不良及腹腔內惡性腫瘤等疾病的後期,多屬鼓脹範疇,可參考鼓脹治療。臌脹現常分爲肝脾血瘀證、陰虛水停證、肝腎陰虛證、脾腎陽虛證、氣滯溼阻證、寒溼凝滯證...
問答;臌脹·肝脾血瘀證;臌脹;血鼓;臌脹病臌脹·寒溼凝滯證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...養肝等法。西醫的的肝硬化、結核性腹膜炎、血吸蟲病、營養不良及腹腔內惡性腫瘤等疾病的後期,多屬鼓脹範疇,可參考鼓脹治療。臌脹現常分爲肝脾血瘀證、陰虛水停證、肝腎陰虛證、脾腎陽虛證、氣滯溼阻證、寒溼凝滯證...
問答;臌脹·寒溼凝滯證;臌脹;水鼓;臌脹病