經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險

...種慢性損害或長週期事件都存在這一現象，比如喫鹽多和高血壓有相關性，但喫鹽多和高血壓並無因果關係；長期喝高糖飲料和肥胖有相關性，但長期喝高糖飲料和肥胖未必是因果關係”，嚴謹的研究者只能說“檳榔可以增加患...

關於運動損傷那些事

...的運動機能選擇性參加運動。我在門診中經常會遇到一些患者平時幾乎不運動，而在單位的運動會上臨時參加一些高強度的項目，繼而出現了運動損傷。運動環境適宜，準備活動充分：選擇一個安全、適宜的環境進行運動是預防...

高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好？

...2型糖尿病及心血管疾病等。WS/T560—2017高尿酸血癥與痛風患者膳食指導建議限制高嘌呤動物性食物控制能量及營養素供能比例，推薦高尿酸血癥和痛風患者多喫以下食物：1脫脂或低脂乳類及其製品，每日300mL。2蛋類，雞蛋每日1...

鬱病、鬱證患者不能喫什麼？

飲食不當會使鬱病患者病情加重或影響病程，應避免辛辣刺激性食物，比如火鍋、菸酒、油炸食品等。鬱病（depressiondisease、depression）爲病證名。又稱鬱證（見《赤水玄珠·鬱證門》），簡稱鬱。是指以心情抑鬱，情緒不寧，夜...

複合維生素不能預防心臟病

...在美國心臟協會的年會中表示，沒有理由建議心血管疾病患者服用複合維生素，是否服用應該要考慮對癌症和其他重要疾病的有利影響而定。不論是Sesso博士或是沒有參與研究的心臟科醫師都一再表示，他們擔心服用綜合維他命...

孕期能不能服中藥？

...病治療用藥外，有些妊娠合併症也需要藥物治療，如妊娠高血壓、貧血等等。孕期用藥大有學問。一般來說，除非有治療的必要，在妊娠的前3個月，應儘量避免使用藥物，特別是當不能確定這種藥物對胎兒是否安全的時候。西...

腸道菌羣對人有哪些影響？

...細菌勢力最爲龐大，佔到了腸道菌羣的99%以上，跟人形成良好的合作關係，輔助消化多種食物，並保護我們的腸道。第二種是條件致病菌羣，主要有腸球菌、腸桿菌等。這些傢伙數量不多，但屬於腸道里的不穩定因素。腸道健康...

鬱病患者喫什麼好？

鬱病（鬱證）患者食療的基本原則是理氣開鬱、調暢氣機、怡情易性。實證，首當理氣開鬱，並應根據是否兼有血瘀、化火、痰結、溼滯、食積等而分別施與活血、降火、化痰、祛溼、消食等法。虛證則應根據損及臟腑及氣血陰...

什麼是“早接觸、早吸吮、早開奶”

...。母乳餵養時，母親和寶寶持續頻繁的肌膚接觸，有助於建立早期的親子關係。當母親授乳時，還可促進自身的子宮收縮，減少產後出血。關聯詞條：母乳餵養

如何獲取靈感？

...δ波，頻率爲每秒1～3次，一般嬰兒、智力發育不成熟的患者，或是成年人在極度疲勞和昏睡狀態下，腦電圖可出現這種波型。θ波，頻率爲每秒4～7次，成年人在受到挫折而抑鬱時，以及精神病患者這種波型極爲顯著。但此波往...