經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...美國1976年就嚴禁各州之間運輸檳榔果,加拿大直接禁止銷售檳榔產品。鍾凱建議,“對於檳榔,能不喫就不喫,能少喫就少喫,應像戒菸一樣戒檳榔”,他說,“目前已經有足夠的科學證據證明檳榔是致癌物。”他認爲政府應...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...興趣或拒絕喝;但在6個月大的嬰兒中,已經喫過澱粉類食品的嬰兒喜歡鹹的溶液勝過於水;尚未喫過澱粉食物的嬰兒仍無動於衷或是拒絕鹹的溶液。接觸過其他類型的食物,例如水果和蔬菜,與增加鹽的偏好不相關。幾年後,...
問答慢性腎臟病患者不能喫什麼?
...適量的奶類、蛋類或各種肉類、大豆蛋白等優質蛋白質的食品作爲蛋白質的主要來源。可選用的食品包括馬鈴薯、白薯、藕、荸薺、澄粉、山藥、芋頭、南瓜、粉條、菱角粉等富含澱粉的食物替代普通主食。也可選用低磷、低鉀...
問答;慢性腎臟病;CKD3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
...子選擇零食時應注意零食的安全性,避免豆類、堅果類等食品嗆入氣管。其次,孩子喫零食的時間不要離正餐太近,不應影響正餐的食量,睡覺前半小時應避免喫零食。此外,孩子喫零食前要先洗手,喫完零食要漱口。關聯詞條...
問答;兒童;零食爲什麼健康食品喫不飽?
...何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測試人體對兩種營養成分不同奶昔的反應...
問答我們吃了太多的鹽
...了很多努力,也包括百姓因一年四季蔬菜豐富而對醃菜等食品的依賴逐漸減少。不過這種下降趨勢並未出現在中國南方。南方居民食鹽攝入量從上世紀80年代的平均每天8.8克,增加到如今的10.2克。研究人員認爲原因可能是政府的...
問答高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
...尿酸血癥和痛風患者要儘量少喫:1高嘌呤含量的動物性食品,如牛肉、羊肉、豬肉等。2魚類食品。3含較多果糖和蔗糖的食品。4各種含酒精飲料,尤其是啤酒和蒸餾酒(白酒)。總體飲酒量男性不宜超過2個酒精單位/日,女性...
問答;高尿酸血癥;痛風晚秋時節如何養生?
...秋季正是出產薯類的季節。薯類食品多有強壯身體,養生保健的作用。薯類的維生素B族含量豐富,且鉀、鎂等礦物質含量也較高。傳統認爲,薯類食物有補中氣的作用,現代研究認爲,薯類的價值不僅如此,它們作爲主食食用...
問答虛火喉痹(慢性咽炎)患者喫什麼好得快?
...,以及有清潤作用的食物,如蘿蔔、馬蹄等。可服用滋陰保健涼茶。虛火喉痹患者可以試試以下食療方:冰糖麥冬燉白蓮:組成:麥冬、白蓮各12克,冰糖和水適量。用法:上述物品隔水燉後飲汁食蓮。鴨蛋冰糖豆漿飲:組成:...
問答;簾珠喉痹;喉痹·脾腎陽虛證;喉痹;慢性咽炎;喉痹·肺腎陰虛證;喉痹·脾胃氣虛證;虛火喉痹什麼是純母乳餵養
純母乳餵養是指母親完全用自己的乳汁餵哺寶寶,除母乳之外,不給寶寶添加任何食品和飲料,包括水。對於母親擠出的奶,不能用奶瓶餵養,可用小杯子餵哺。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養