不健康飲食
...排主食時應該粗細搭配。偏食:對於日常的膳食類型,有的人喫葷,有的人喫素。從營養學的角度看,葷食中蛋白質、鈣、脂溶性維生素的含量多於素食,而素食中的多不飽和脂肪酸、水溶性維生素和膳食纖維比葷食豐富。不愛...
營養學黃豆粉
...的醫務人員曾做過這樣的實驗:讓一些患有高膽固醇血癥的人食用主要爲動物性蛋白的標準低的脂肪飲食,而讓另一些人食用主要以黃豆爲來源的植物性蛋白飲食,3周後互換食譜,這期間,食用黃豆飲食的人降低了大約20%的血...
食療;食材青蔥
...暈,使大腦保持靈活和預防老年癡呆的作用。3.經常喫蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。4.蔥含有具有刺激性...
食療;食材蟹肉
...正是柿子熟的季節,應當注意忌蟹與柿子混喫。蟹肉適合的人羣一般人羣均可食用1.適宜跌打損傷,筋斷骨碎,瘀血腫痛之人食用;適宜產婦胎盤殘留,或孕婦臨產陣縮無力,胎兒遲遲不下者食用,尤以蟹爪爲好;2.如下下列疾...
食療;食材;蟹蔥汁
...,有使大腦保持靈活和預防老年癡呆的作用;3.經常喫蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯;4.蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用;5.蔥中的揮發性辣素...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材檸檬汁
...適合女性的水果。檸檬汁適合的人羣:一般人都可飲用。胃潰瘍、胃酸分泌過多,患有齲齒者和糖尿病患者慎食。檸檬汁的食用建議:將檸檬汁,加冰糖適量飲用,可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。把檸檬汁...
食品;食材;飲料蔥
...暈,使大腦保持靈活和預防老年癡呆的作用。3.經常喫蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。4.蔥含有具有刺激性...
生物學;食療;中醫學;中藥材;中藥學;植物學;食材事菜
...暈,使大腦保持靈活和預防老年癡呆的作用。3.經常喫蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。4.蔥含有具有刺激性...
生物學;食療;中醫學;中藥材;中藥學;植物學;食材大蔥
...暈,使大腦保持靈活和預防老年癡呆的作用。3.經常喫蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。4.蔥含有具有刺激性...
食療;食材;生物學;中醫學;中藥材;中藥學;植物學四季蔥
...暈,使大腦保持靈活和預防老年癡呆的作用。3.經常喫蔥的人,即便脂多體胖,但膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥含有微量元素硒,並可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。4.蔥含有具有刺激性...
生物學;食療;中醫學;中藥材;中藥學;植物學;食材