九、脅痛門
...有一定科學性的。有針對性的默唸幾個字或一段話,可以誘導思想專一,融化雜念,減少睡意,專注病位,使人易於入靜和放鬆。但從臨牀實踐來看,默唸的字句不宜太長,太長因用意太過和不易與呼吸配合,可致頭脹頭痛,胸...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第五節·起居調理法
...的療養環境本身可形成有效的治療因子的致病原素,故應減少和避免使病患感受各種不良刺激條件及利用和創造各種良好影響條件,保護和促進患者正常生理機能的發展,因而,在理化、生物和語言刺激等方面,除一般應注意的...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋(九)彭祖谷仙臥引法
...聲”者不同,而是主張隨呼吸出入呼號出聲,類似“聲音誘導法”。如先用鼻吸氣,呼氣時閉口,隨着呼氣用口鼻一起呼號發出“哼……的共鳴音,隨着“哼……”的聲音鼓腹,入力丹田,可使氣易貫丹田。許多練硬氣功的,在...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥一、中風門
...用力憋氣、閉氣,而是要使呼吸盡量深細勻長,每分鐘內減少呼吸次數。清·李涵虛《道竅談》中說∶“一呼一吸名曰一息,須順其自然。”要是硬閉拖長時間,就會“使氣則竭,並氣則傷。”因此,停閉呼吸法,無論是呼停閉...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二十二、遺泄門
...是引起夢遺的常見原因。而側臥屈腿將陰囊托起,就可以減少受壓和兩腿擦磨,因此而防止遺精。作者在最後強調指出,防治遺精還務必寧心定志,戒除思欲各種性事,只有這樣才能使精固不泄,身心安康。這種重視心理治療的...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(二)通玄集周天法
...田──再由丹田練氣進入尾閭關。這樣督任兩脈便相通,形成了一個周天。在這一周天中真氣要通過“三關”、入“泥丸”、“髓海”、變爲“金液”,入“黃庭”歸還丹田,環循於任督二脈。何謂“三關”及“夾脊雙關”?《...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥第一節·病中調護法
...者可擇有趣味之故事或笑話,講給病患聽,使病患精神上減少痛苦。4.病室內不可人聲擾雜,否則容易引起無謂之煩惱。5.家庭瑣事,不可告知病患,以免引起精神上的刺激。(惲鐵樵醫學月刊第一期)(丙)陳組光發汗時之攝...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋(一)修真書六字訣
...神丹。〔解說〕《修真書》中有一首六字配屬四季及臟腑的口訣∶噓字配屬;肝和春,春季吐納時默讀噓,可以使肝木疏達,眼目明亮;呵字配屬心和夏,夏季吐納時默讀呵,可以使心火收藏,心平氣靜;字配屬肺和秋,秋季吐...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥2.黃膽
...此月餘,遂得黃膽證。證候周身黃色甚暗似兼灰色,飲食減少,肢體痠懶無力,大便一日恆兩次似完谷不化,脈象沉細,左部更沉細欲無。診斷此脾胃肝膽兩傷之病也,爲勤苦寒涼過度,以致傷其脾胃,是以飲食減少完谷不化;...
中醫古籍;醫學衷中參西錄;五、醫案(九)黃膽門;清;張錫純(八)寧先生導引行氣法
...肢,自然之道,但能勤行,與天地相保。〔解說〕寧先生的導引行氣法,可以消除百病,延年益壽,使人長壽而不早衰。該功法的核心是∶要經常使精神內守,使真元之氣歸還於丹田。這是因爲“丹”(生成人的精氣)是生成長...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥