如何獲取靈感?
...基本處於睡足乏消之際,我們的大腦無疑又處在了最佳的工作狀態。此時腦中的疲勞相關因子應該處在最少的狀態:無論是腦組織中的乳酸含量、腺苷含量、羰基類生化垃圾含量、氧化或非酶糖基化抑制的蛋白或蛋白質受體的比...
問答晚秋時節如何養生?
...影響。秋凍要酌情:“春捂秋凍”是含有積極意義的養生方法。所謂“秋凍”,通俗地說就是“秋不忙添衣”,有意識地讓機體“凍一凍”。這樣,就避免了多穿衣服產生的身熱汗出,汗液蒸發,陰津耗傷,陽氣外泄,順應了秋...
問答甲流緣何鍾情健康人
...Polack說,他是美國田納西州納什維爾市範德堡大學的一名兒科醫生。Polack解釋稱,這是因爲免疫系統發生了反作用。在觀察了2009年甲流暴發時75名中青年患者的肺部樣本後,研究者發現這些人的肺中,一種叫做C4d的蛋白達到了一...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...孩子吃了這些食品,可能會隨着時間而增加鈉的攝取。小兒科醫師ChristineWood表示,現在會選這些食物給孩子喫的家長似乎有增加的趨勢,但他真的建議父母親要嘗試大量的新鮮食品,水果和蔬菜是最重要的。喫鹹的食物,除了...
問答吸菸有害健康
...安全水平,唯一能夠有效避免非吸菸者遭受二手菸危害的方法就是室內環境完全禁菸。7.不存在無害的菸草製品,只要吸菸即有害健康。有充分證據說明,相比於吸普通捲菸,吸“低焦油捲菸”並不會降低吸菸帶來的危害。“中8...
問答你想象不到的人體生理極限
...多的身體病態現象。許多智利礦工在海拔5800米高度持續工作幾個星期。英國南安普敦大學的米克-格洛科特(MikeGrocott)稱,男性生活在較高海拔地區,會臨時性地抑制男性生育能力。但如果人們花費一些時間來適應,他們能夠適合...
問答戒菸後容易發胖?
...戒菸後發胖爲由拒絕戒菸,這一研究有助於尋找一種治療方法,幫助菸民在戒菸的同時,放緩“食慾變佳”的速度。米納爾說,吸菸可增加癌症、心血管系統等疾病的發病率,與這些可致命疾病相比,體重增加對健康所構成危害...
問答哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題,怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留?有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留,對此,專家在接受新京報記者採訪時表示,清水反覆沖洗...
問答豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
...胃腸道的正常蠕動和消化液的分泌等也有重要作用。豬肉中的硫胺素高於牛肉。核黃素:核黃素又稱維生素B2,是B族維生素之一。在體內,以黃素腺嘌呤二核苷酸、黃素單核苷酸作爲輔基與特定蛋白質結合,形成黃素蛋白,參與...
問答;豬肉;牛肉有工作的媽媽更健康更快樂
有篇最新研究顯示,當有學齡前或嬰兒期的孩子時,兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域,即使兼職和全職的媽媽薪水有差異,但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博...
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