每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...入和中等收入國家,沒有國家身體活動指導方針。在世界範圍內,肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌和結腸直腸癌每年造成的癌症死亡最多。在2008年,所有癌症死亡大多數發生在較不發達地區,而且如不採取行動,這種情況在未來數...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...,讓他們喝三種飲料,一瓶奶瓶裝白開水、一瓶含有中度濃度的鈉(大約商業雞湯的鹹味)、一瓶含有較高濃度的鈉(成人嚐起來都非常鹹),測試他們對鹽的偏愛。結果發現,2個月大的嬰兒對含鹽的溶液不感興趣或拒絕喝;...
問答中醫“瘀血”與西醫“淤血”有什麼區別?
...義項,即“瘀,瘀積。通常指血液停滯。”後一義項所指範圍狹,可以說專指“瘀血”;前一義項所指範圍廣,“瘀積”不限於血液瘀積,如中醫大辭典》載“瘀熱”條,也作兩義項,與之相對應,義項一“瘀,鬱積停滯之意。...
問答;淤血;瘀血哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...長董金獅建議,可以選擇使用淡鹽水洗菜。關於淡鹽水的濃度,與我們平時漱口用的淡鹽水濃度相似即可。關於洗菜的時間長短,董金獅表示,可以在淡鹽水中泡3-5分鐘,然後用清水進行漂洗。之所以淡鹽水洗菜的方法值得推薦...
問答如何獲取靈感?
...的有節律的神經電活動,其電壓在微伏量級,其頻率變動範圍在每秒1~36次之間,可劃分爲四個波段,即δ、θ、α、β四個波段。δ波,頻率爲每秒1~3次,一般嬰兒、智力發育不成熟的患者,或是成年人在極度疲勞和昏睡狀態下...
問答孕期能不能服中藥?
...不要認爲天然的都是有害的,因爲凡是藥物都有它的適用範圍、適用劑量,超出範圍、過量用藥,都可能帶來不良後果。在這一點上,中藥西藥是一樣的。比如,維生素A是人體所需要的,但是過量攝入可能導致胎兒畸形。人蔘...
問答低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...雖然β-羥基丁酸酯等酮體在I型糖尿病患者體內以很高的濃度存在時會具有毒性,但研究人員發現,低濃度存在的β-羥基丁酸酯能夠幫細胞避免氧化應激作用的發生,而氧化應激將加快衰老的過程。其通常出現於細胞利用氧氣產...
問答麩炒白朮有什麼作用
白朮生品以健脾燥溼,利水消腫爲主,用於痰飲,水腫,以及風溼痹痛。如治四肢水腫小便不利的五苓散;治痰飲內停,脾失健運,心悸的苓桂術甘湯(《傷寒論》);治風溼痹痛的白朮附子湯(《金貴要略方論》)。麩炒白朮...
問答;白朮;麩炒白朮土炒白朮有什麼作用
白朮生品以健脾燥溼,利水消腫爲主,用於痰飲,水腫,以及風溼痹痛。如治四肢水腫小便不利的五苓散;治痰飲內停,脾失健運,心悸的苓桂術甘湯(《傷寒論》);治風溼痹痛的白朮附子湯(《金貴要略方論》)。土炒白朮...
問答;白朮;土炒白朮酒黃連與黃連有什麼區別?
...茱萸汁制後降低黃連寒性的傳統認識相一致;黃連用不同方法炮製後,小檗鹼含量均有不同程度的下降,以黃連炭最爲顯著;但黃連拌酒晾乾後,鹽酸小檗鹼含量比其他加熱酒製法炮製品及生品含量增高;黃連以不同用量的白酒...
問答;黃連;川連;酒黃連