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關於運動損傷那些事
...，明確診斷。如果條件不允許，在損傷的第一時間要完成急救處理，爲進一步的治療和康復奠定基礎，贏得時間。具體怎麼做呢？首先，要停止活動，避免關節的進一步損傷（休息，Rest）。膝關節扭傷時，關節周圍的血管破裂...
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哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？
...都要接觸的，看似普通，其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此，專家在接...
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經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...塊。它也可入藥，一般主要作爲驅蟲藥使用，已列入藥典管理目錄。臨牀上正確使用檳榔可以達到治病效果。但專家建議，嚼檳榔弊大於利，爲了減少口腔癌的發病風險，應儘可能改變嚼食檳榔的不良習慣。近些年來，檳榔產業...
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吸菸有害健康
...煙者遭受二手菸危害的方法就是室內環境完全禁菸。7.不存在無害的菸草製品，只要吸菸即有害健康。有充分證據說明，相比於吸普通捲菸，吸“低焦油捲菸”並不會降低吸菸帶來的危害。“中8.草藥捲菸”與普通捲菸一樣會對...
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新型冠狀病毒肺炎什麼情況下能出院？出院後應注意什麼？
...出現核酸檢測複檢陽性的問題，爲加強對出院患者的健康管理和隔離，患者出院後，建議應繼續進行14天的隔離管理和健康狀況監測，佩戴口罩，有條件的居住在通風良好的單人房間，減少與家人的近距離密切接觸，分餐飲食，...
問答；新型冠狀病毒肺炎；新型冠狀病毒 -
每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...之後的第二大死亡原因。關於癌症起因的知識以及預防和管理該病的干預措施很廣泛。通過爲癌症預防、早期發現和癌症患者管理實施以證據爲基礎的戰略，可減少和控制癌症。癌症高危因素包括：使用菸草；乙型肝炎病毒（肝...
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孕期能不能服中藥？
...治療。需要澄清的誤區：在當今人們崇尚自然的潮流中，存在着一些誤區，比如：混淆了中藥與天然藥的概念，認爲天然藥都是安全的，可以自行服用；或者聽說天然藥有不同的副作用，即認爲中藥在孕期是不可用的。這是需要...
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甲流緣何鍾情健康人
...。但並不是每個人都被這一結果說服了。“免疫複合體的存在是毫無疑問的。”荷蘭鹿特丹伊拉斯謨醫學中心的病毒學家RonFouchier說，“但問題是，這些抗體複合體是由另一種病症激發出來的，還是說這些複合體本身就帶來了問...
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喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥
...冊營養師特別建議，樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局（FDA）也建議每天喫堅果42克。（陳宗倫）
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爲什麼男人把脂肪堆肚子上，而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...拉·克萊格說。“完全出乎我們的意料，在這138種基因中存在性別差異，而其它的基因相同。”這些被研究小鼠與性別有關的脂肪分佈情況與人類相似。“基於基因表達上的差別，雌性小鼠脂肪組織的行爲表現不會和雄性的相同...
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