關於運動損傷那些事
...過猶不及”,運動過量不但不利於健康,也容易由於肌肉疲勞、專注力下降導致運動損傷。需要根據自身的條件和當天的身體反應合理安排運動時間和運動量,不能勉強完成。最好在每運動半小時後休息一次,緩和身心,補充能...
問答如何獲取靈感?
...中樞神經系統在每天的應激活動之後,清除代謝產物、從疲勞中恢復的積極過程。最新的研究表明,“睡眠是生物體日復一日的返老還童”。人體抗衰老的三大防禦、維護和修復系統在睡眠中充分發揮了作用,即所謂“抗應激”...
問答新型冠狀病毒肺炎有哪些表現?輕重症如何區分?
...有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等症狀。重症患者多在發病一週後出現呼吸困難和/或低氧血癥,嚴重者可快速進展爲急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙及多器官功能衰竭等。值得...
問答;新型冠狀病毒肺炎;新型冠狀病毒吸菸有害健康
...吸菸與其他健康問題:有充分證據說明吸菸可以導致髖部骨折、牙周炎、白內障、手術傷口癒合不良及手術後呼吸系統併發症、皮膚老化、缺勤和醫療費用增加,幽門螺旋桿菌感染者吸菸可以導致消化道潰瘍。此外,有證據提示...
問答預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
...效果優於醫用外科口罩、一次性使用醫用口罩,推薦現場調查、採樣和檢測人員使用,公衆在人員高度密集場所或密閉公共場所也可佩戴。醫用防護口罩:推薦發熱門診、隔離病房醫護人員及確診患者轉移時佩戴。棉紗口罩、海...
問答;冠狀病毒肥胖容易引發脂肪肝甚至肝癌
...現了類似的細胞損傷,因此推測在人體內也有類似的肝癌發病機制。該研究的負責人原英二指出,調查腸內細菌的種類可能有助預測患肝癌的風險。如果能夠遏制革蘭氏陽性菌增加,或許對預防肥胖導致的肝癌有所幫助。
問答晚秋時節如何養生?
...、增強體力的功效,適用於神經衰弱、性生活過度引起的疲勞。較適宜秋季養生食用。原料:黃精15~20克,鯉魚1條(500~700克),蔥段與蔥花、薑絲、花椒、清湯、精鹽、醬油、香萊末各適量。做法:1.將黃精洗淨切成碎塊。2....
問答複合維生素不能預防心臟病
...,未來應針對喫不好的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性,但先前有篇針對超過16萬名婦女的研究也發現,複合維生素對心臟病或中風的機率沒有影響;癌症的風險減少大約8%。Sesso博士表...
問答戒菸後容易發胖?
...速度。米納爾說,吸菸可增加癌症、心血管系統等疾病的發病率,與這些可致命疾病相比,體重增加對健康所構成危害較小,因此,擔心發胖不是拒絕戒菸的理由。但如果實在懼怕發胖,可使用尼古丁替代療法幫助戒菸。(來源...
問答中藥毒、藥毒、藥毒疹、藥疹相當於西醫的什麼病?
...副作用,引起的皮膚粘膜的急性炎症反應。男女老幼均可發病,尤以稟賦不耐者爲多見。藥毒由稟賦不耐,藥毒內侵所致。或風熱之邪侵襲腠理,或溼熱蘊蒸,鬱於肌膚;或外邪鬱久化火,血熱妄行,溢於肌膚;或火毒熾盛,燔...
問答;中藥毒;藥毒;藥疹;藥疹;藥物性皮炎;藥毒疹