如何獲取靈感?
...靈感光臨的大好時光。蘇格蘭詩人和小說家司格託說:“我的一生證明,睡醒和起牀之間半小時非常有助我創造性地發揮。期待的想法,總是在我一睜眼的時候大量涌現。”靈感的產生與睡眠:綜上所述,靈感與放鬆入靜有關,...
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...團隊以36名年齡在60歲以上的人爲研究對象,在2015年至2018年期間收集他們的身體狀態、生活方式、心理健康狀態等信息,並對他們進行神經心理學測試和核磁共振成像。通過分析他們的認知表現和成像結果,研究人員發現,不管...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...性:檳榔食用時味微澀略帶甜辣,有輕微刺激感,可使人發熱興奮,因此咀嚼檳榔有成癮性。人類咀嚼檳榔的歷史非常久,目前,喜食檳榔的國家和地區主要集中在東南亞、印度、我國南方及臺灣。雖然流行病的研究發現嚼食檳...
問答晚秋時節如何養生?
...傳導失職而出現大便乾結。若屬初秋之溫燥傷肺,當兼有發熱汗出,脈浮數之表熱證;若屬秋末之涼燥傷肺,尚兼見惡寒無汗,脈浮而不數之表寒證。燥勝則幹:《內經》謂“燥勝則幹”,在自然界可出現田地龜裂,禾苗枯槁,...
問答非處方藥是不是就不會出現嚴重的不良反應?
非處方藥本身也是藥,總體來說不良反應比較少、比較輕,但這不是絕對的。有些非處方藥在少數人身上也能引起嚴重的不良反應,有時甚至能引起死亡,所以非處方藥也要嚴格按照藥品使用說明書的規定服用,不能隨便增加劑...
問答;非處方藥;OTC聽說寶寶4~6個月後,母乳就沒有營養了,是真的嗎
研究表明,0~6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養。之後,雖然需要添加適當的固體食物,但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪及維生素的一個重要來源。寶寶1歲之後,母乳仍然可以爲寶寶提供相當多的營養。世...
問答;母乳餵養節食減肥爲什麼總失敗?
...當我們的體重下降後,如何保持身材卻變成了一個難題。就算是通過手術減肥,也無法百分之百保證人們能始終維持苗條的身材。美國賓夕法尼亞大學的神經科學家TracyBale認爲,這種現象可能跟壓力有關。壓力會使得人體釋放一...
問答關於運動損傷那些事
...,蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。”的確,運動員由於...
問答癌症到底能不能傳染?
...早在2012年瀋陽一家三口患肺癌的新聞報道出來後,大家就擔憂“癌症會傳染嗎?”近半年來,不斷有人傳言“國外知名期刊有數據顯示癌症可能傳染”,引發了網上一波波的討論熱潮。事實上,癌症不能傳染,而所謂的“國外...
問答憤怒失理智,到底爲什麼?
...低的時候,大腦中額葉部位和杏仁核部位之間的信號聯繫就會減少。杏仁核部位與憤怒情緒有關,而額葉部位發出的信號可以幫助控制這種憤怒。因此,在缺少作爲“信使”的血清素時,“理智”的額葉就難以控制“憤怒”的杏...
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