見人易臉紅,應該怎麼辦?
...再用同樣的方法確定下一個目標。這樣,每成功一次,便強化一次自信心,逐漸地自信心就會越來越強。手指有長有短,人也不可能十全十美,人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...現成的穀類,每天大部分的熱量仍然來自母乳或配方奶、強化鐵的嬰兒穀物、水果以及蔬菜。很多家長都沒有意識到,給兒童的現成麥片、麪包、餅乾等澱粉類食品含有鈉,如果孩子吃了這些食品,可能會隨着時間而增加鈉的攝...
問答飲食不規律易導致內臟肥胖
...活習慣病。日本科學家通過動物實驗發現,飲食不規律使胰島素分泌節奏被打亂,進而使肝臟生物鐘基因節律紊亂,是導致上述現象的原因。生物鐘基因是決定生物活動節律的基因,最初在果蠅體內發現。人體內也大量存在這類...
問答如何獲取靈感?
...δ波,頻率爲每秒1~3次,一般嬰兒、智力發育不成熟的患者,或是成年人在極度疲勞和昏睡狀態下,腦電圖可出現這種波型。θ波,頻率爲每秒4~7次,成年人在受到挫折而抑鬱時,以及精神病患者這種波型極爲顯著。但此波往...
問答關於運動損傷那些事
...。在條件允許的情況下,最好及時到正規醫院就診,明確診斷。如果條件不允許,在損傷的第一時間要完成急救處理,爲進一步的治療和康復奠定基礎,贏得時間。具體怎麼做呢?首先,要停止活動,避免關節的進一步損傷(休...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...身體質量指數(BMI)更低、腰圍更小,另外罹患心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症的危險也更小。新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示,專家建議,每天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—2004年美...
問答厥證患者喫什麼好?
厥證患者發病時,因不省人事,不能進食,待患者甦醒後,才能根據辨證分型制定食療方案,以輔助治療,防止復發。總的來說,由於厥證發病時對機體組織熱能消耗很大,因此必須供給足夠的營養纔有利於患者的恢復。氣虛而...
問答;厥證;氣厥;痰厥;血厥;食厥;血厥·虛證;氣厥·實證;氣厥·虛證;血厥·實證爲什麼男人把脂肪堆肚子上,而女人把脂肪堆屁股和大腿上
...雄性小鼠的脂肪。”克萊格說。“然而,通過雌激素替代治療,這些小鼠脂肪炎症得到恢復,脂肪分佈又回到卵巢完整時候的情況。”研究結果表明,卵巢所產生的激素是決定脂肪在哪聚集的關鍵。研究人員的總目標是確定性激...
問答吸菸有害健康
...遲緩。(五)吸菸與糖尿病:有證據提示,吸菸可以導致2型糖尿病,並且可以增加糖尿病患者發生大血管和微血管併發症的風險,影響疾病預後。1.有證據提示吸菸可以導致2型糖尿病。2.吸菸者的吸菸量越大、吸菸年限越長,患...
問答消渴患者不能喫什麼?
消渴患者應戒菸酒,忌辛辣、刺激性食物和肥甘厚味,如辣椒、大蒜、動物內臟等。飲食以清淡爲宜,且不可過飽。消渴(consumptivethirst)爲病名。出《黃帝內經素問·奇病論》。亦作痟渴(見《世醫得效方》卷六)、消癉(《...
問答;消渴;上消;消癉;下消;中消;痟渴;糖尿病;DM