放鬆療法
...相信自己,戰勝自己,焦慮不再有!鬆弛療法治療頭痛:放鬆療法作爲藥物治療的輔助療法,是通過主觀想象和客觀措施,使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放鬆療法作爲一種減輕焦慮的心理行爲治療的重要組成...
心理學與精神病學;醫療技術名鬆弛療法
...相信自己,戰勝自己,焦慮不再有!鬆弛療法治療頭痛:放鬆療法作爲藥物治療的輔助療法,是通過主觀想象和客觀措施,使人達到肌肉鬆弛精神安定減輕焦慮的治療方法。放鬆療法作爲一種減輕焦慮的心理行爲治療的重要組成...
心理學與精神病學;醫療技術名交互抑制法
...爲三個步驟進行:放鬆:具體放鬆方法與技術參見本章“放鬆療法”。想象脫敏訓練:由施治者做口頭描述,並要求對方在能清楚地想象此事時,便伸出一個手指頭來表示。然後,讓求治者保持這一想象中的場景30秒鐘左右。...
心理學與精神病學系統脫敏療法
...爲三個步驟進行:放鬆:具體放鬆方法與技術參見本章“放鬆療法”。想象脫敏訓練:由施治者做口頭描述,並要求對方在能清楚地想象此事時,便伸出一個手指頭來表示。然後,讓求治者保持這一想象中的場景30秒鐘左右。...
心理學與精神病學;醫療技術名肌肉放鬆法
拼音:jīròufàngsōngfǎ肌肉放鬆法是一種放鬆方法,做法是:放鬆時鬆開個人所有的緊身衣物,輕輕地坐在一張沙發上,雙臂和手平放於沙發扶手上,雙腿自然前伸,頭與上身輕鬆後靠。整個放鬆訓練按照由下至上的原則,從腳...
放鬆療法心理療法
...教育療法、心理諮詢、暗示療法、運動療法、休閒療法、放鬆療法、疏導療法、生物反饋療法、脫敏療法、音樂療法、色彩療法、氣味療法、氣功療法等。都是通過語言、表情、姿勢、態度、行爲的影響,來改變心理失常的感覺...
心理學與精神病學;醫療技術名意念放鬆法
拼音:yìniànfàngsōngfǎ意念放鬆法是一種放鬆的方法,可以緩解緊張情緒。操作方法是靜下心來,排出雜念,閉上眼睛,把注意力集中在丹田,想象在丹田有一股氣。此時用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸氣時,想象丹田中的這股氣由...
放鬆療法普遍性焦慮症
...有減輕焦慮的作用,不容忽視,宜採用解釋性心理治療、放鬆療法、行爲療法和催眠療法等。
心理學與精神病學;焦慮障礙創傷後應激障礙診療規範(2020年版)
...創傷後應激障礙的非藥物治療包括生物反饋治療、冥想-放鬆療法、遊戲療法、藝術療法、內觀療法、太極療法、瑜伽療法、重複經顱磁刺激(repeatedtranscranialmagneticstimulation,rTMS),合併抑鬱障礙可選用改良電抽搐治療(modifiedel...
詞條;精神障礙;診療規範;創傷及應激相關障礙理性療法
...寫一與自己某一非理性信念進行辯論的報告等),或進行放鬆療法以加強治療效果。再教育階段:也是治療的最後階段,爲了進一步幫助病人擺脫舊有思維方式和非理性信念,還要探索是否還存在與本症狀無關的其它非理性信念...
心理學與精神病學;醫療技術名