細菌與人體“亦敵亦友”
...小心防範:正如對“壞細菌”的理解需要修正,科學界對益生菌作用的複雜性認識也不很充分。按詞典定義,益生菌就是對人體完全無害的細菌。乳酸菌、雙歧桿菌等常被印在酸奶包裝上的名字,就是最常見的益生菌。益生菌的...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...酸桿菌。這幾個名很熟悉吧,現在各類產品中鋪天蓋地的益生菌,說的就是後兩者,有很多益生元或益生素就是用於補充或者刺激雙歧桿菌的生長。這些細菌勢力最爲龐大,佔到了腸道菌羣的99%以上,跟人形成良好的合作關係,...
問答慢性腎臟病患者不能喫什麼?
...適量的奶類、蛋類或各種肉類、大豆蛋白等優質蛋白質的食品作爲蛋白質的主要來源。可選用的食品包括馬鈴薯、白薯、藕、荸薺、澄粉、山藥、芋頭、南瓜、粉條、菱角粉等富含澱粉的食物替代普通主食。也可選用低磷、低鉀...
問答;慢性腎臟病;CKD爲什麼健康食品喫不飽?
...何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測試人體對兩種營養成分不同奶昔的反應...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...興趣或拒絕喝;但在6個月大的嬰兒中,已經喫過澱粉類食品的嬰兒喜歡鹹的溶液勝過於水;尚未喫過澱粉食物的嬰兒仍無動於衷或是拒絕鹹的溶液。接觸過其他類型的食物,例如水果和蔬菜,與增加鹽的偏好不相關。幾年後,...
問答我們吃了太多的鹽
...了很多努力,也包括百姓因一年四季蔬菜豐富而對醃菜等食品的依賴逐漸減少。不過這種下降趨勢並未出現在中國南方。南方居民食鹽攝入量從上世紀80年代的平均每天8.8克,增加到如今的10.2克。研究人員認爲原因可能是政府的...
問答高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
...尿酸血癥和痛風患者要儘量少喫:1高嘌呤含量的動物性食品,如牛肉、羊肉、豬肉等。2魚類食品。3含較多果糖和蔗糖的食品。4各種含酒精飲料,尤其是啤酒和蒸餾酒(白酒)。總體飲酒量男性不宜超過2個酒精單位/日,女性...
問答;高尿酸血癥;痛風嬰幼兒發熱多少度應該就診?
3個月的嬰兒腋溫=38攝氏度如發熱同時伴有精神萎靡、頭痛嘔吐、抽搐、食慾低下、淋巴結腫大、皮疹、腹痛腹脹等表現,需及時就診。3~6個月的嬰兒腋溫=39攝氏度如發熱同時伴有精神萎靡、頭痛嘔吐、抽搐、食慾低下、淋巴結...
問答;發熱;感冒晚秋時節如何養生?
...津不足之乾嘔;熱邪傷津所致的口渴心煩,爲秋令適宜之食品。燕窩:屬珍貴補品,其蛋白質含量特別高,有養陰潤燥,益氣補中,延年益壽之功效。秋季常喫,可防燥邪傷肺。梨:性寒,味甘,有潤肺、消痰、止咳、降火、清...
問答中醫的胎𤼏瘡、胎癬、乳癬、奶癬相當於西醫的什麼病?
...又名胎癬、乳癬、奶癬(出《外科正宗》卷四)。多發於嬰幼兒頭面部,有時可延及其他部位。其症初起形如粟米,散在或密集,疹色紅赤,搔起白屑,其形如癬。無流水,稱於𤼏,偏於風熱盛;皮膚起粟,瘙癢無度,破則流...
問答;胎𤼏瘡;胎(疒斂)瘡;胎癬;胎(疒斂)瘡;乳癬;奶癬;嬰兒溼疹;溼疹