如何獲取靈感？

靈感到底是什麼？爲什麼夢中能進行創造性思維呢？是由於“那時排除了外界的干擾，擺脫了邏輯思維和各種成見的束縛”，還是因爲“白天艱苦的思索在夢境中繼續下去，於是往往能豁然貫通”？英國劍橋大學的心理學家曾對...

腸道菌羣對人有哪些影響？

...喜好，調節你的生理和心理狀態。圖2：大腸桿菌電鏡圖如何保護腸道菌羣：腸道菌羣並不是簡單的細菌羣落，很多科學家認爲，腸道菌羣甚至可以看作是人體內的另一個有器官，需要你的細心呵護。美國華盛頓大學JefferyGordon教...

新型冠狀病毒肺炎有哪些表現？輕重症如何區分？

基於目前的流行病學調查，新型冠狀病毒肺炎潛伏期1～14天，多爲3～7天。以發熱、乾咳、乏力爲主要表現。少數患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等症狀。重症患者多在發病一週後出現呼吸困難和/或低氧血癥，嚴重者可...

男人更易患胃癌？

...預防雜誌》（CancerPreventionResearch）的論文也描述了雌激素如何保護身體免得胃癌的新細節，這有助於科學家找到針對這種疾病的更佳藥物。醫生們未必會用雌激素來治療男人，但是研究人員相信他們的工作可以導致模擬雌激素的...

關於運動損傷那些事

...，統稱爲“軟組織”，這也是最常發生運動損傷的部位。如何預防運動損傷：要預防這些組織的損傷，需要注意以下問題。均衡營養，及時補充：在運動時，人體對營養物質的消耗是平時的數倍，甚至數十倍，這些營養物質包括...

女性睡不好，夫妻愛吵架

...們在10個晚上戴監測感應器；他們在白天要詳細紀錄他們如何相處，並評定對正面與負面的事情感受有多深，以及會不會跟另一半討論他們的感覺。正面的事情像是想靠近配偶或是被重視，負面的事情則是被批評、拋棄、忽視等...

孕期能不能服中藥？

...自己的健康狀態：首先，應瞭解孕婦在受孕前的身體狀況如何。大多數孕婦的身體是健康的，但是也有少數人可能患有這樣那樣的慢性病。有些慢性病是不適宜懷孕的，比如：嚴重的心臟病、急性期或嚴重的肝腎疾患、未控制好...

如何樹立母乳餵養的信心

...的工廠，只要寶寶給予足夠的吸吮刺激，不論母親的年齡如何，母親乳房的形狀、大小如何，都不影響製造充足的乳汁。要想實現成功的母乳餵養，新媽媽首先要對母乳餵養樹立自信心，多學習一些母乳餵養的技巧，並且向有哺...

爲什麼健康食品喫不飽?

...持。研究人員說，這一發現給食物生產商出了一個難題：如何讓消費者知道某種產品是健康食品，又不必擔心“不好喫”或“喫不飽”？（荊晶）

午睡可以降低心臟病死亡風險

...但是Trichopoulos醫師承認，很難了解傳統地中海的生活方式如何保護心臟。位於佛羅里達傑克遜維的梅約醫院心臟科醫師GeraldFletcher向WebMD表示，研究結果建議，有關生活方式對心臟的影響還有許多需要研究。他表示，用每天午睡...