爲什麼健康食品喫不飽?
...另一種是低脂奶昔,每杯熱量只有140卡路里,喝下後可以獲得“無罪惡感的滿足”。不過,實際情況是,這兩種奶昔完全相同,每杯所含熱量都是380卡路里。爲防止志願者識破“詭計”,克拉姆讓他們先喝下一種奶昔,...
問答關於運動損傷那些事
正是春暖花開的季節,蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。...
問答啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...關。啤酒肚非常頑固,很難消除,需要付出艱辛的努力。可以採用“雙管齊下”的方法:減少熱量的攝入和加大運動量。燃脂運動,或者說有氧運動,是減少腹部贅肉的最好方法。你可以嘗試任何讓你大汗淋漓的運動方式,比如...
問答晚秋時節如何養生?
...鐵壁銅牆,無論何種燥邪,都不能進入體內。這樣,人便可以順利地度過秋天。假如秋燥之氣太盛,超過了人體的適應防禦能力,或雖燥邪不盛,而肺本身的主氣、宣發功能薄弱,無力適應秋季的氣候變化,無力抵禦外邪,則肺...
問答爲什麼有些人喝牛奶不消化?
...奶製品爲生,因此每個個體對牛奶的反應不同,有人喜歡喝,有人不能消化,一般兒童和年輕人容易吸收牛奶,老年人不易消化。
問答喝酒“上臉”怎麼回事
...而有人卻面不改色,這是怎麼回事呢?飲酒之後,酒精被人體迅速吸收,除了隨着呼吸和尿液排出外,都要通過人體內的兩種酶進行分解,變成水和二氧化碳排出體外。然而這兩種酶並不是每個人都有的,也就產生了有的人喝完...
問答如何獲取靈感?
...原型,往往因此找到新的靈感,並憑藉它重返意識,解決那些似乎不能解決的難題”。榮格這個理論實際上有些類似柏拉圖的思想——“通過靈魂回憶而從理念世界中獲得真理的光芒。”如此種種,儘管似乎有些邏輯合理性,但...
問答陰黃·血瘀肝鬱證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...陰黃·血瘀肝鬱證患者使用以下食療方進行食療:1.玫瑰花茶:玫瑰花9g(鮮品加倍),紅茶3g。上兩味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,每日l劑,不拘時溫飲。2.砂仁豬肚湯:砂仁10g.田七9g,香櫞9g,豬肚100g。將豬肚用沸水洗淨...
問答;陰黃·血瘀肝鬱證;陰黃;黃疸;黃疸病爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...於現狀,沒有必要再去消化海藻多糖,也就無需費力得到那些基因並保留它們了。而且,最爲關鍵的是,現在即使猛喫壽司,也沒有任何可能再次獲得海洋細菌的“無私饋贈”了,因爲包壽司的紫菜已全部經過了消毒滅菌處理,...
問答3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
零食應是合理膳食的組成部分,給3~5歲兒童的零食不要僅憑口味和喜好,應該更注重零食的新鮮、天然、易消化。根據《中國兒童青少年零食消費指南》,建議您多選奶類、果蔬類、堅果類的食物,少給孩子喫油炸、過甜、過...
問答;兒童;零食