吸菸有害健康
...種菸草製品,其中大部分爲可燃吸菸草製品,即以點燃後吸入菸草燃燒所產生的煙霧爲吸食方式的菸草製品,捲菸是其最常見的形式。菸草燃燒後產生的氣體混合物稱爲菸草煙霧。吸菸者除了自己吸入菸草煙霧外,還會將煙霧向...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
“經常咀嚼檳榔容易增加口腔癌的風險,這個結論是勿庸置疑的。”國家食品風險評估中心風險交流部鍾凱副研究員告訴科技日報記者,2004年國際癌症研究中心把檳榔確認爲一類致癌物,這項研究發表在國際癌症研究中心專題...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...午午睡也許能因爲壓力減少,而降低一個人死於心臟病的風險;這個研究結果仍需要被證實,但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向WebMD表示,午睡的害處很少,而且可能對健康的益處很大。他表示,午睡是進步的犧牲者,大多數...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,世衛組織主管非傳染性疾病和精神衛生的助理總幹事AlaAlwan博士說。“缺乏身體活動是造成全球所有死亡...
問答高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
...酒和蒸餾酒(白酒)。總體飲酒量男性不宜超過2個酒精單位/日,女性不宜超過1個酒精單位/日(1個酒精單位約合14g純酒精)。1個酒精單位相當於ABV12%的紅葡萄酒145mL、ABV3.5%的啤酒497mL或ABV40%的蒸餾酒43mL。此外,哪些常見食...
問答;高尿酸血癥;痛風低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...規模的研究證實。喫太多鈉(經常是鹽)與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標,但研究人員表示,至今仍不成功的部分原因是人們喜歡鹹味。這篇發表於美國臨牀營養學期刊(AmericanJournalofClinicalNutritio...
問答複合維生素不能預防心臟病
...多年的人並沒有降低心臟病發作、中風、或心臟病死亡的風險。布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示,這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安慰劑預防心臟病的大型研究,研究中比較使用安慰劑與標準藥物治療法在一段時間...
問答部分大腸癌和乳腺癌可遺傳
...究,如果女性的這兩個基因中的一個有變異,生乳腺癌的風險可高達70%至80%,此外,這兩個基因的變異也會提高患上其他癌症比如卵巢癌和胰臟癌的風險。吳醫生說,在所有乳腺癌的病例裏,有5%至6%是由於這種基因突變引起的...
問答惡性腫瘤患者喫什麼好?
...行食材選擇:常見富含鐵的食物:常見富含鐵的食物表(單位爲mg/100g可食部)名稱含量名稱含量沙蓬子[沙米]57.1奶疙瘩[奶酪幹,幹酸奶]18.7珠茶40.4羊血18.3蟶子33.6藕粉17.9南瓜粉27.8腐竹16.5雞血25糜子米(炒米)14.3豆腐乾(小香...
問答;惡性腫瘤;癌;惡性上皮組織腫瘤預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
...量和噴射速度,還可以阻擋含病毒的飛沫核,防止佩戴者吸入。非疫區戴什麼口罩:在非疫區空曠且通風場所不需要佩戴口罩,進入人員密集或密閉公共場所需要佩戴口罩。疫區戴什麼口罩:在疫情高發地區空曠且通風場所建議...
問答;冠狀病毒