七、痰飲門
...“全部”、“整個”意,即完成了一個完整的呼吸過程或動作即是一通。如“鼻內息五方一吐”爲一整體呼吸過程,完成一遍此呼吸過程即是一通。如“八、癆瘵門”以“叩齒二七過,取嚥氣二七”爲一通,即齒叩十四次,吞氣...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二、風痹門
...一次,暫停一會兒,等血氣流通,穩定下來,然後再作。開始做時要慢,以後逐漸加快,不要先快後慢。無病之人經常能在早起、中午和日沒這三個時辰,每次每時辰各作十四次。能消除寒熱病,脊腰頸項痛,風痹,兩膝頸頭疼...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(八)寧先生導引行氣法
...肢體骨節中諸邪氣皆去,正氣存處。有能精誠勤習履行,動作言語之間,晝夜行之,則骨節堅強,以愈百病。若卒得中風病,宿固,痹疽不隨,耳聾不聞,頭眩顛疾,逆上氣,腰脊苦痛,皆可按圖視像,隨疾所在,行氣導引,以...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十一、香港腳門
...立即用力前伸,頭向上向前伸,就象被拉起來一樣,這些動作要同時進行,上下來回做十四次,換腳,同樣做十四次。治腳疼、腰背冷、血寒風痹,逐漸虧損之病。〔原文〕二法∶覆臥,傍視,內踵,伸腰,以鼻納氣,自極七息...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十、腰痛門
...痛應以動功爲主。一法採用舉手轉身,使心氣向下放鬆的動作,反覆活動兩肩、脅及腰;二法採用跪地用手着地撐起腰脊轉動、伸展,後仰腰肢的動作,儘量使腰脊大幅度運動,使其感到疼痛,或者達到悶痛,才坐下收功。這種...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(十一)五禽戲法
...獸的運動而編制的導引術。《莊子》即有“熊經鳥伸”的動作,《淮南子》又記載了“熊經鳥伸,浴,鴟視虎顧”的六禽動作。後漢名醫華佗繼承了前人的一些經驗,編制了“五禽戲”。《後漢書·華佗傳》說∶“佗語普曰,‘...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥第三節·脈理新解
...動,是爲脈搏。脈搏乃動力之震浪,始於心臟;是心臟之動作狀態,可由脈搏窺知之也。既知脈搏與心臟搏動一致,從知內經三部九候之說,脈經分部候髒之論,不足憑信。脈搏既繫於心臟之動作,動脈管壁之緊張,則肱動脈與...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第六章·傷寒脈舌;清;俞根;徐榮齋(二)蝦蟆行氣法
...,名蝦蟆行氣。”可見蝦蟆行氣法是古人模仿蝦蟆遊走的動作而行的導引術。方法是∶俯伏牀上,兩手平撐,支持上身,然後用力左右振動兩臀部,不息九通。振兩臀就是交替踢蹬兩腿,猶如牲畜尥蹶子,蝦蟆蹈水那樣,左踢動...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十六、脹滿門
...使上下來去分明。不論是平手、斜腰、轉身、按摩行氣、動作退出,都要使心氣放散,送至湧泉,每一個動作,都要根據法而行,不能失氣營運的規律。氣不失度,用之有益,氣若失度,可致氣亂。小結∶本篇對腹脹提出了搖手...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥服乳石備飲食常法
...面及水模餅即無妨,冷韭羹大補,時時宜食之。又服石人雖可飲酒而不宜多,飲酒多則失食味,失食味則不能食,不能食則令人虛熱。虛熱則令石數發惡寒,況又損石力,謂酒能壓石,令人風虛腰腳弱,若能飲又能食大佳。又服...
中醫古籍;聖濟總錄;卷第一百八十四;宋;由政府組織編寫