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八段錦
...，背摩後精門。盡此一口氣，想火燒臍輪。左右轆轤轉，兩腳放舒伸。叉手雙虛託，低頭攀腳頻。以候逆水上，再漱再吞精。如此三度畢，神水九次吞。嚥下汨汨響，百脈自調勻。河車搬運訖，發火遍燒身。……子後午前後，造...
中醫學；養生學；養生方法；小兒指診法；中醫診斷學；望診；導引功法 -
兩腳麻木
拼音：liǎngjiǎomámù兩腳麻木證名。兩腳部肌肉麻木不適。見《醫學入門·痹風》。《張氏醫通·麻木》：“溼熱下流，兩腳麻木，或如火燎者，二妙加牛膝作丸，不應，少加肉桂。”參見手足麻木、半身麻木條。
中醫證名 -
兩腳五舟
拼音：liǎngjiǎowǔzhōu兩腳五舟爲穴名。亦稱“足五舟”。《灸法圖殘卷》：“兩腳五舟，在膝下廉文（紋）頭。”據圖所示，位置約在膝髕之內後方。
中醫學；鍼灸學；經穴 -
內勁一指禪
...換手後做左側環轉運動。2．摩丹田(摩肩)(1)起式：直立。兩腳開立與肩寬，轉腰屈膝下蹲，身體向左轉體90度，右肩在前下沉，右臂自然下垂於兩膝之間，五指松直，拇指朝內，掌心內轉向右，左手置於左腰胯後外側，掌心朝外...
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外丹功
...，幣外丹功則相當於禪功中的立禪。功法操作一、預備式兩腳平行站立與肩寬，膝微屈，嘴微閉，舌舔上齶，頭端平，睜眼凝視前方。呼吸自然，兩手下垂於體側，掌心向後，慢慢弗開手指，意想丹田。二、吐納功接上式，雙膝...
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鶴翔莊功
...點是意識多隨動作而轉移。功法操作六方和合1．預備功兩腳開立與肩寬，提起兩腳跟，外開20度，雙膝微屈，松肩，兩手自然下垂，松靜站立，舌舔上齶，口微閉，雙目平視，全身放鬆，運氣至丹田，然後引丹田氣經會陰穴沿督...
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內養功
...頜微收、鼻對臍。身體平穩地坐在寬平的凳子或椅子上，兩腳着地，高低以膝關節彎曲呈直角90度爲宜。姿勢要平穩，不要挺胸或左右傾斜，要做到“坐如鐘”，兩手自然輕放在大腿上，兩腳平行分開如肩寬，兩眼、口輕輕閉上...
中醫學；氣功學；練功方法 -
體骨
...。在大腿前面下部，當梁丘兩旁各1.5寸，一側2穴。主治兩腳膝紅腫痛，腿痛，鶴膝風，下肢痿痹，下肢癱瘓，腳痛，腳丫風痛，寒溼走注，白虎歷節風痛等。代號：EX-LE1髖骨穴的別名：體骨（《奇效良方》）。出處：髖骨出《...
中醫學；鍼灸學；腧穴學；經外奇穴；經外奇穴別名 -
六字訣
...腹上下均往內收縮。導引六字訣1．噓字練法身體直立，兩腳相併，兩臂側平舉，掌心向下，兩腳跟抬起，躅趾抓地，兩眼睜開遠眺，吸氣時默唸“吸”，呼氣時默唸“噓”。2．呬字練法兩腳平行，身體自然站立後，兩膝微屈，...
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滲溼湯
...腰冷，如坐水中，小便或澀或利，大便溏泄，腰下重疼，兩腳疼痛，腿膝或腫或不腫，小便利反不渴。用法用量：每服12克，用水230毫升，加大棗1枚，生薑3片，煎至160毫升，空腹時溫服。摘錄：《太平惠民和劑局方》卷二《扁...
中醫學；方劑學；方劑