見人易臉紅,應該怎麼辦?
步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心裏“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上衝,自...
問答如何樹立母乳餵養的信心
...的工廠,只要寶寶給予足夠的吸吮刺激,不論母親的年齡如何,母親乳房的形狀、大小如何,都不影響製造充足的乳汁。要想實現成功的母乳餵養,新媽媽首先要對母乳餵養樹立自信心,多學習一些母乳餵養的技巧,並且向有哺...
問答;母乳餵養女性睡不好,夫妻愛吵架
...在隔天與配偶有不好的互動,而丈夫也會因此受到影響,認爲夫妻的互動比較不積極;但研究的另一個發現是,夫妻們承認,當丈夫表示與妻子有較積極的互動時,丈夫前一天睡得比較少。紐約石溪醫學院的LaurenHale博士對此結...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...腸道菌羣:腸道菌羣並不是簡單的細菌羣落,很多科學家認爲,腸道菌羣甚至可以看作是人體內的另一個有器官,需要你的細心呵護。美國華盛頓大學JefferyGordon教授的研究成果表明,肥胖症、糖尿病這些高發疾病,都與腸道菌...
問答蚊子是怎麼找到你的
...到目標的重要信號。相關研究從神經科學層面解答了蚊子如何覓食的謎題。發表在新一期美國《當代生物學》雜誌上的研究顯示,當蚊子的嗅覺系統檢測到二氧化碳等信號時,就會引發大腦內部的變化,從而觸發一些行爲反應:...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...持苗條的身材。美國賓夕法尼亞大學的神經科學家TracyBale認爲,這種現象可能跟壓力有關。壓力會使得人體釋放一種叫做皮質醇的激素,這種激素會以糖的形式向血液中提供能量,以保護人免受潛在威脅的侵害。如果人長期處於...
問答孕期能不能服中藥?
...”指用藥物治療。他們談的是妊娠婦女的藥物治療問題,認爲當孕婦患病時,適當的用藥是可以的,不會損傷胎兒。人們常說:“是藥三分毒”,指的是凡是藥物都有一定的偏性,藥物能夠治病正是利用這種偏性。但是有些藥物...
問答你想象不到的人體生理極限
...物體呢?南加利福尼亞州大學的託德-施羅德(ToddSchroeder)認爲這一重量已接近人體最大舉重限度,他指出,如果要觀測人類最大舉重物體程度,則需要從其身體平靜穩定狀態進行觀測。現今的舉重運動員太多地使用類固醇,這將...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...和低好膽固醇。健康專家及註冊營養師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答關於運動損傷那些事
...有的患者雖然出現關節腫脹和疼痛,但能繼續步行,故而認爲自己沒有大的問題,而採取休養或熱敷、噴藥等方式簡單處理,從而延誤了治療的最佳時機。解讀:膝關節周圍有很多的肌肉、韌帶包裹,損傷其中一部分並不會影響...
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