春三月
修養宜四時調理第五《攝生消息論》曰∶春陽初升,萬物發萌,人有宿疾,春氣攻動,又兼去冬以來,擁爐薰衣,積至春月,因而發泄,致體熱頭昏,四肢倦怠,腰腳無力,皆冬所蓄之疾,是務調理。調理法勿多食酸味,減酸以...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜四時調理第五;清;徐文弼氣
修養宜寶精寶氣寶神第三總論精氣神氣有稟於天地者,有受於父母者,稟天地之氣謂之真氣,受父母之氣謂之凡氣。真氣者,人才成胎,便稟天地之氣,與人身之氣以類感類,合化以成人身。氣有清濁濃薄,人因之有強弱剛柔。...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜寶精寶氣寶神第三總論精氣神;清;徐文弼禽類
修養宜飲食調理第六雞肉性溫。味辛,入肺。黃雌及烏骨者良。〔宜〕補虛,溫中,治勞損,助陽氣。〔忌〕發風,助肝火。老雞頭有毒,勿食。雞蛋(性平)(補血,清音,止嗽,散熱,定驚,止痢,安胎)鴨肉性冷。味甘鹹...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜飲食調理第六;清;徐文弼真人養生銘
卷九養生修養調攝人慾勞於形百病不能成飲酒勿大醉諸疾自不生食了行百步數以手摩肚寅丑日剪甲頭髮梳百度飢即立小便飽即坐旋溺行處勿當風居止無小隙遇夜濯足臥飽食終無益思慮最傷神喜怒最傷氣每去鼻中毛常習不唾地平明...
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲神
修養宜寶精寶氣寶神第三總論精氣神神者,人之未生,父母媾精,其兆始見一點,初凝一念是也。始見一點,即所以成形,初交一念,即所以生神。神爲氣之子,如有氣以成形,乃有神之知覺運動。指始有身而言也。神爲氣之帥...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜寶精寶氣寶神第三總論精氣神;清;徐文弼善攝生
卷九養生修養調攝善攝生者不勞神不苦形神形既安禍患何由而致也夫人之生以血氣爲本人之病未有不先傷其氣血者世有童男室女積想在心思慮過當多致勞損男則神色先散女則月水先閉何以致然蓋憂愁思慮則傷心心傷則血逆竭血逆...
中醫古籍;醫說;卷九養生修養調攝;宋;張杲十二段錦歌
修養宜行外功第一合行外功訣歌閉目冥心坐握固靜思神叩齒三十六兩手抱崑崙左右鳴天鼓二十四度聞微擺撼天柱赤龍攪水津鼓漱三十六神水滿口勻一口分三咽龍行虎自奔閉氣搓手熱背摩後精門盡此一口氣想火燒臍輪左右轆轤轉兩...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼瓜類
修養宜飲食調理第六冬瓜性寒。〔宜〕瀉血益脾,利二便,消水腫,散熱毒。子(補肝明目)瓠瓜性平。長曰瓠瓜,短曰葫蘆。〔宜〕除煩熱,利水道,潤心脾。花、葉俱解毒。〔忌〕多食令人吐利。患香港腳、冷氣者,食之永...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜飲食調理第六;清;徐文弼擦面美顏訣
修養宜行外功第一合行外功訣歌擦面美顏訣pt149a13.bmp此訣無論每日早起及日間偶睡,凡睡醒之時,且慢開眼,先將兩手大指背相合磨擦極熱,隨左右手各揩左右眼皮上,各九數,仍閉目,暗用眼珠輪轉,向左九遍,又向右九遍,...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜行外功第一合行外功訣歌;清;徐文弼精
修養宜寶精寶氣寶神第三總論精氣神人身液化爲血,血化爲精,精化爲髓。如飲食水谷入胃,由脾磨化成液,生血以充精。故必借谷氣以培後天之精,人乃得生也。精者,神倚之如魚倚水,蓋魚借水養,神借精滋也。又,精者,...
中醫古籍;壽世傳真;修養宜寶精寶氣寶神第三總論精氣神;清;徐文弼