喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...天健康飲食中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查(NHANES)涉及的13292名男女參試者的相關數據,比較了喫堅果(每天至少7克)和不喫堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝...
問答想減肥,晚飯別太晚
...上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄喫了什麼、什麼時候喫、以及喫了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。結果發現,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、較晚開始白天的活動、整天的用餐...
問答年少輕狂無所畏懼到底爲哪般?
許多處於青春期的少年往往做出無所畏懼、甚至是好了傷疤忘了痛的一系列叫成年人無法接受的大膽舉動。不過,一項研究表明,這一現象實爲生理變化的後果,是大腦發育的必經階段。美國康奈爾大學、布朗大學和紐約州立大...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...上認爲一種食物熱量高、喫下去會有負罪感,那麼他們喫了之後就會覺得飽或者得到更多滿足,即使這種食物本身熱量低也是如此。這一研究結果也許有助解釋,爲何追求健康飲食和想要節食減肥的人往往難以長期堅持。研究人...
問答麩炒山藥的作用
...效的提高。(2)對生品及各類炮製品中的微量元素進行了分析,結果土炒品除了Co元素以外,各種微量元素含量均大大升高,而麩炒品中某些微量元素含量卻降低。(3)對山藥炮製前後遊離氨基酸的含量進行研究分析,測定結...
問答;麩炒山藥;山藥;薯蕷;山芋;諸薯;延草;薯藥;大薯;山蕷土炒山藥的作用
...效的提高。(2)對生品及各類炮製品中的微量元素進行了分析,結果土炒品除了Co元素以外,各種微量元素含量均大大升高,而麩炒品中某些微量元素含量卻降低。(3)對山藥炮製前後遊離氨基酸的含量進行研究分析,測定結...
問答;土炒山藥;山藥;薯蕷;山芋;諸薯;延草;薯藥;大薯;山蕷中藥紅娘子是什麼?有什麼藥用價值?
...。用於瘰癧結核,疥癬惡瘡。米炒紅娘子毒性降低,除去了腥臭氣味,可供內服,以破瘀通經爲主。用於月經閉塞,狂犬咬傷。紅娘子在《藥品管理法》中收載爲二類毒性中藥,故要用米制降低毒性,一般不生用。紅娘子具有活...
問答;紅娘子;紅娘;紅娘蟲;紅娘黃連有哪些品種和規格?
...連的製法:取黃連片,加入定量黃酒拌勻,稍悶潤,待酒被吸盡後,置炒制容器內,用文火加熱,炒幹,取出晾涼,篩去碎屑。每100kg黃連片,用黃酒12.5kg。酒炙黃連能引藥上行,緩其寒性,善清頭目之火。如治目赤腫痛、口舌...
問答;黃連;川連;酒黃連;薑黃連;萸黃連;吳萸連;吳萸連;吳萸連;吳萸連炮山甲是什麼?穿山甲爲什麼要砂炒?
...山甲,飲片均勻,體積膨脹增大,質地更加酥脆,並提高了療效。炮製品煎液中水溶性浸出物明顯高於砂燙法,而重金屬含量卻不比砂燙法高。(2)採用臥式炒藥機炮製穿山甲,利用中速轉動攪拌,鍋內溫度120℃左右,只需8~1...
問答;穿山甲;山甲;山甲;山甲;炮甲珠;山甲珠;炮山甲;炮甲珠;山甲珠風寒感冒有什麼症狀?適合喫什麼?
...束,腠理閉塞,肺氣失宣所致。風寒之邪外束肌表,衛陽被鬱,故見惡寒、發熱、無汗;清陽不展,絡脈失和則頭痛、肢節痠疼。風寒上受,肺氣不宣,鼻竅不利而致鼻塞流涕、咽癢、咳嗽;寒爲陰邪故口不渴或渴喜熱飲。舌苔...
問答;感冒;風寒感冒