喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...中應增加42克堅果。新研究中,研究人員分析了1999—2004年美國全國健康和營養檢查調查(NHANES)涉及的13292名男女參試者的相關數據,比較了喫堅果(每天至少7克)和不喫堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症危險...
問答痰溼咳嗽有什麼症狀?喫什麼好得快?
...去渣,調入山藥末,再煮數沸,酌加白糖和勻。空腹食,日1~2次。咳嗽可分爲外感咳嗽(包括風寒、風熱、風燥等證型)和內傷咳嗽(包括痰溼蘊肺、痰熱鬱肺、肝火犯肺、寒飲傷肺、肺陰虧損、肺氣不足等證型),詳見咳嗽...
問答;內傷咳嗽·痰溼證;痰溼咳嗽;內傷咳嗽;咳嗽;咳嗽病;痰溼咳嗽關於運動損傷那些事
...良好習慣,保持肌肉力量:俗話說“臺上一分鐘,臺下十年功”,預防運動損傷,平時也得下功夫。強健的肌肉不但能賦予我們更大的力量,在完成一些扭轉動作時也起到了保護關節的作用,如果肌肉力量很弱,運動時很容易損...
問答中醫的蛇皮癬、蛇身、蛇體、蛇胎相當於西醫的什麼病?
...症狀和體徵可分四型:1.顯性尋常型魚鱗病(1)出生後3月-5歲之間發病;(2)皮膚乾燥、上覆灰白色至淡棕色菱形或多角形鱗屑,周邊翹起,中央緊貼皮膚;(3)主要分佈在四肢伸側、背部;2.性聯尋常型魚鱗病(1)出生...
問答;蛇皮癬;魚鱗病;蛇體;蛇胎;蛇身;蛇皮癬·血虛風燥證;蛇皮癬·血瘀燥熱證陰水·脾虛溼困證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...困證患者使用以下食療方進行食療:1.姜苓仁湯:乾薑15g,茯苓30~60g,肉桂5~10g,草果5~10g,小茴香15~30g,陳皮15g,羊肉適量,切塊備用。將乾薑、茯苓、肉桂、草果、小茴香、陳皮洗淨放入鍋內,加適量水,先用大火煎...
問答;陰水·脾虛溼困證;陰水;水腫;水腫病癃閉·肺熱壅盛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...盛證患者使用以下食療方進行食療:1.桑英魚湯:桑葉15~30g,蒲公英15~30g,魚腥草15~30g,桔梗15~30g,將以上食物放入鍋內煎煮30分鐘以上,食用煎煮後的汁液。2.竹苓花粥:淡竹葉15g,金銀花10g,白茅根15~30g,生甘草梢1...
問答;癃閉·肺熱壅盛證;癃閉綠風內障患者喫什麼好?
...片3g,菊花6g,放入砂鍋中,加水,中火煮沸,改文火煮15分鐘,取汁,亦可加白糖調味。每日1劑,脾虛泄瀉者禁服。2.桑葉豬肝飲(《中華藥膳綱目》):桑葉20g洗淨,豬肝150g洗淨切片,生薑3g切片,共入鍋中,加水適量,武...
問答;綠水灌瞳;綠水灌珠;綠風內障;綠風;綠風變花;綠風內障證制馬錢子與馬錢子有什麼區別?
...而毒性較大的馬錢子鹼。(3)研究證明,生馬錢子含有12種生物鹼,砂燙和油炸炮製品則增加了異馬錢子鹼、2-羥基-3-甲氧基士的寧、異馬錢子氮氧化物、異士的寧氮氧化物4種生物鹼。從砂燙和油炸馬錢子的生物鹼種類鑑別來看...
問答;馬錢子;制馬錢子;砂燙馬錢子;油炸馬錢子冷祕(便祕的一種)有什麼症狀?喫什麼好得快?
...療:1.紫蘇麻仁粥(《普濟本事方》):蘇子10g,麻仁15g,粳米50~100g。蘇子、麻仁搗爛,加水研,濾取汁,與粳米同煮粥,任意服。2.鎖陽桑椹蜜糖水(《中國藥膳學》):鎖陽15g,桑椹15g,蜂蜜30g。鎖陽與桑椹水煎取汁,...
問答;冷祕;便祕;陰結;實祕;祕結;便祕病;寒祕癃閉·膀胱溼熱證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...證患者使用以下食療方進行食療:1.竹草魚湯:淡竹葉15g,魚腥草15~30g,生甘草梢10g,冬瓜皮50g,將以上食物放入鍋內煎煮30分鐘以上,食用煎煮後的汁液。2.英花白粥:蒲公英15~30g,金銀花10g,白茅根15~30g,梔子15g,茯...
問答;癃閉·膀胱溼熱證;癃閉