想減肥,晚飯別太晚
...,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀...
問答吸菸有害健康
...斷症狀,導致再度吸菸,戒菸困難。菸草依賴是一種慢性疾病,有其相應的臨牀診斷標準。同時,菸草依賴具有高複發性,其治療往往需要專業人士及科學方法的輔助。要點提示:1.吸菸可以成癮,稱爲菸草依賴。菸草依賴是造...
問答西醫的坐骨神經痛相當於中醫的什麼病?
...中醫鍼灸治療坐骨神經痛的總有效率在90%以上。在機理研究方面,做得較多的是針刺治療坐骨神經痛的鎮痛機理研究。已檢測到,針刺後,病人周圍血相5-HT,cAMP、cGMP、PGE2,PGF2α均有改變,表明其鎮痛作用有一定生理基礎。近...
問答;坐骨神經痛;痹證爲什麼健康食品喫不飽?
...而廢。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測...
問答喝點啤酒腦子更靈活
...爲酒令智昏。然而《意識與認知》雜誌刊登的美國一項新研究發現,喝點啤酒可使腦子動得更快。在做大腦益智訓練題之前喝點啤酒有助於提高成績。伊利諾伊大學心理學家對40名健康男青年進行了一系列腦力測試。其中一半參...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...放鬆可能纔是你減掉感恩節增加的體重的關鍵。一項新的研究表明,節食會使得大腦對壓力和高脂肪、高卡路里的食物獎勵更加敏感。大腦的這種變化一直會持續到節食結束,並刺激健康人在壓力下暴飲暴食。大多數從事減肥研...
問答關於運動損傷那些事
...抓住治療時機。上文摘編自(北京大學第三醫院運動醫學研究所主治醫師江東的《要運動不要損傷》)如何避免踝關節反覆扭傷:作者:楊渝平北京大學第三醫院運動醫學研究所副主任醫師最容易發生關節韌帶扭傷的部位之一就...
問答研究證實:其實人人愛八卦
...爲朋友。來自美國東北大學、加州大學以及哈佛醫學院的研究人員在一項關於人腦如何利用八卦的研究中發現,人們會不知不覺地對某個有負面情況人的面孔更加註意。相關研究結果在線發表在5月19日的《科學》(Science)雜誌...
問答中醫的子痰相當於西醫的什麼病?
...陰性雙球菌,無附皋硬結與竇道。附皋腫瘤患者附睾尾部發現有實質性腫塊,屬良性腫瘤者,表面光滑,界限清楚;屬惡性腫瘤者,表面不光滑,結節狀,質地硬韌,界限不清。詳見子痰條。關聯詞條:子痰、子痰·陽虛痰凝證...
問答;子痰;子痰·陽虛痰凝證;附睾結核;子痰·溼痰凝結證中醫的息肉痔相當於西醫的什麼病?
...柔軟,帶蒂,活動度大。直腸鏡或乙狀結腸鏡檢能更清楚發現息肉的數目、大小及表面情況。病理切片可以明確息肉是良性還是惡性。息肉痔需要與直腸癌、肛乳頭肥大(懸珠痔)相鑑別:直腸癌早期爲大便帶血、血色暗紅或血...
問答;息肉痔;直腸息肉;結腸息肉;息肉痔·風傷腸絡證;息肉痔·氣滯血瘀證;息肉痔·脾氣虛證;息肉痔·大腸溼熱證