番石榴
...鉀、鐵、胡蘿蔔素等,營養極其豐富。芭樂是臺灣的土生水果之一,還是一等一的減肥水果。番石榴果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形,果皮普通爲綠色、紅色、黃色,果肉有白色、紅色、黃色等。肉質細嫩、清脆香甜、爽...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材成人高血壓食養指南(2023年版)
...鉀攝入量可降低血壓。建議增加富鉀食物(如新鮮蔬菜、水果和豆類等)的攝入量;腎功能良好者可選擇高鉀低鈉鹽。不建議服用鉀補充劑(包括藥物)來降低血壓。腎功能不全者補鉀前應諮詢醫生。適當選擇富含鈣、鎂的食物...
詞條;營養學;高血壓;食養指南蘋果
...做拔絲蘋果之用。蘋果酸甜可口,營養豐富,是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高,被越來越多的人稱爲“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作爲瘦身必備,每週節食一天,這一天只喫蘋果,號稱“蘋果日”。...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材對蝦
...弱和神經衰弱等病人食用。與對蝦相剋的食物蝦忌與某些水果同喫。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材柚子
...素C及大量其他營養素,是醫學界公認的最具食療效益的水果。現代藥理學分析,柚子之肉與皮,均富含枳實,新橙皮和胡蘿蔔素,B族維生素、維生素C,礦物質,糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似,有抗炎作用,柚皮複合...
食療;食材小兒高熱
...案:1.注意營養,不要隨意忌口,無明顯咳嗽的可多喫點水果,尤其西瓜,既能補充水分、糖分和維生素,又有清熱的功效,此外還應注意大便通暢。飲食護理總體原則是易消化、富有營養、少量多次和增加飲水,避免強求小兒...
疾病;兒科紅蘿蔔
...。它既可用於製作菜餚,炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生喫,味道鮮美;還可醃製泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富,有很好的食用、醫療價值。有“冬喫蘿蔔夏喫姜,一年四季保安康”的說法。紅蘿蔔使用提示每餐約100克紅蘿...
食療;食材慢性齲齒
...如黃豆和豆類製品、肉骨頭湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜和水果。2、刷牙是清潔口腔,保持口腔衛生最重要、最有效的方法,養成天天刷牙的好習慣,要從小開始。3、兒童要少喫糖果、糕點,養成睡覺前、起牀後刷牙的好習慣。...
疾病;口腔科椰子
拼音:yēzǐ椰子是棕櫚科植物椰樹的果實。是典型的熱帶水果,我國的海南富產椰子。椰子形似西瓜,外果皮較薄,呈暗褐綠色;中果皮爲厚纖維層;內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔,成熟時,其內貯有椰汁,清如...
中醫學;中藥學;中藥材;食療;食材青蘿蔔
...。它既可用於製作菜餚,炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生喫,味道鮮美;還可醃製泡菜、醬菜。蘿蔔營養豐富,有很好的食用、醫療價值。有“冬喫蘿蔔夏喫姜,一年四季保安康”的說法。青蘿蔔的營養價值蘿蔔所含熱量...
食療;食材