如何樹立母乳餵養的信心
...一份充滿愛的精神食糧。從生理角度來說,只要能懷孕就能夠哺乳,真正不能母乳餵養的女性非常少。產後媽媽的乳房,就像是生產乳汁的工廠,只要寶寶給予足夠的吸吮刺激,不論母親的年齡如何,母親乳房的形狀、大小如何...
問答;母乳餵養乳母的飲食需要注意什麼
有的食物能夠減少乳汁分泌,還有的食物對寶寶的腸胃有刺激。因此,乳母在飲食時該注意以下幾個方面:少喫薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥;少喫鹹肉、火腿、鹹菜等過鹹或醃製加工過的食物;少喫麻辣、冰冷等類...
問答;母乳餵養關於運動損傷那些事
...耗是平時的數倍,甚至數十倍,這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等,營養物質的缺乏會直接導致運動系統功能的下降,從而不能完成相應的動作,如果強行完成,就會發生運動損傷。因此,想要經常參...
問答細菌與人體“亦敵亦友”
...是最常見的益生菌。益生菌的安全性評價一直不足,甚至國際上也是如此。到了國外,由於食品工業常“習慣性地”直接從國外引進菌株,其安全性評價通常是借鑑國外的結果。但人種不同,細菌作用的結果也未必一致。研究表...
問答複合維生素不能預防心臟病
...醫師指出,儘管沒有確切的證據顯示維他命和膳食補充劑能夠預防心臟病和許多其他疾病,但有超過半數的美國成人至少服用1種補充劑,約有10%以上服用5種。心臟病是美國的頭號死因,且服用綜合維他命的人數衆多,所以對...
問答孕期能不能服中藥?
...“是藥三分毒”,指的是凡是藥物都有一定的偏性,藥物能夠治病正是利用這種偏性。但是有些藥物的偏性過強或運用不當,就會產生副作用。所以,既要治病又要將副作用減少到最低,是妊娠期用藥的原則之一。哪些藥物可用...
問答炮山甲是什麼?穿山甲爲什麼要砂炒?
...在此溫度範圍內炮製的穿山甲外觀性狀較好,水煎出率及蛋白質含量較高,但醋山甲蛋白質含量稍低於燙山甲。砂炒對穿山甲化學成分的影響:穿山甲主含蛋白質和鈣,還含人體必需的氨基酸及微量元素。據研究報道,已從穿山...
問答;穿山甲;山甲;山甲;山甲;炮甲珠;山甲珠;炮山甲;炮甲珠;山甲珠慢性腎臟病患者不能喫什麼?
...像學檢查異常。慢性腎臟病患者應限制米類、面類等植物蛋白質的攝入量,採用小麥澱粉(或其他澱粉)作爲主食部分代替普通米類、面類,將適量的奶類、蛋類或各種肉類、大豆蛋白等優質蛋白質的食品作爲蛋白質的主要來源...
問答;慢性腎臟病;CKD豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
每100g可食部豬、牛肉營養對比:種類動物能量(kcal)蛋白質(g)脂肪(g)碳水化合物(g)膽固醇(mg)視黃醇(μg)硫胺素(mg)核黃素(mg)尼克酸(mg)維生素E(mg)鈣(mg)磷(mg)鉀(mg)鈉(mg)鎂(mg)鐵(mg)鋅(mg...
問答;豬肉;牛肉砂炒醋淬鱉甲的作用
...化學成分的影響:鱉甲主含動物膠、角蛋白、維生素D、蛋白質以及天冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸等17種氨基酸,還含有鐵、銅、鋅、鎂、磷等微量元素。實驗證明,鱉甲炮製前後蛋白質含量基本相近,但炮製後煎出率顯著增高,煎...
問答;鱉甲;炙鱉甲;醋鱉甲;炙鱉甲;制鱉甲;酥鱉甲;制鱉甲;酥鱉甲