午睡可以降低心臟病死亡風險
...減少,而降低一個人死於心臟病的風險;這個研究結果仍需要被證實,但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向WebMD表示,午睡的害處很少,而且可能對健康的益處很大。他表示,午睡是進步的犧牲者,大多數人沒有每天午睡,但他...
問答哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...留的說法,董金獅表示,使用麪粉水洗菜也是可取的,但需要提醒的是,與淘米水相比,麪粉水的鹼性稍低,分解農藥殘留的能力會稍低,尤其是對於含磷農藥的分解,而淘米水通常可以將一些含磷農藥進行水解,降低其毒性。...
問答你想象不到的人體生理極限
...重限度,他指出,如果要觀測人類最大舉重物體程度,則需要從其身體平靜穩定狀態進行觀測。現今的舉重運動員太多地使用類固醇,這將促進他們接近達到人體潛能極限。人體未睡眠最久持續264個小時1963年12月28日,美國加利...
問答氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
...的一大特色,根據天賦體質的差別對人進行分類,是中醫理論體系的重要組成部分,其理論豐富而且實踐性強。在日常生活中,常可見到在同樣的致病條件下,有的人感而爲病,有的人卻安然無恙;同樣患感冒,有的人出現風寒...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質孕期能不能服中藥?
...們也都很關心這個問題。這個問題不能簡單地一概而論,需要作一些具體分析。瞭解自己的健康狀態:首先,應瞭解孕婦在受孕前的身體狀況如何。大多數孕婦的身體是健康的,但是也有少數人可能患有這樣那樣的慢性病。有些...
問答關於運動損傷那些事
...傷的部位。如何預防運動損傷:要預防這些組織的損傷,需要注意以下問題。均衡營養,及時補充:在運動時,人體對營養物質的消耗是平時的數倍,甚至數十倍,這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等,...
問答晚秋時節如何養生?
...疾病也特別容易在這個時期誘發與加重,故養生重點除仍需要預防燥邪損傷外,還必須防止寒邪傷人,並重視參加冷水浴等耐寒鍛鍊,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利於提高機體適應多變氣候的能力,正如俗語說:...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...太早接觸鹹的食物,是否會影響一輩子在味道上的偏好,需要有更大規模的研究證實。喫太多鈉(經常是鹽)與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標,但研究人員表示,至今仍不成功的部分原因是人們喜...
問答爲什麼女人善妒?
...性在受精高峯期善妒與她們生存本能有關,亦與進化論的理論相符。因爲女人求偶都是爲了傳宗接代。艾普瑞爾指出,男人保護後代及提供生活資源的能力各不相同,女性因此也必須競爭求取能力較強的男人。費歇爾說,她上述...
問答豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
...豬肉的脂肪含量高於牛肉,從而導致豬肉能量更高。對於需要控制體脂的人羣,牛肉更好一些。硫胺素:硫胺素即維生素B1,硫胺素在體內的作用在於以羧化酶,轉羥乙醛酶系統的輔酶形式參加糖類代謝,是物質代謝和能量代謝...
問答;豬肉;牛肉