三、心腹痛門
...篇的功法,均取仰臥位,展伸手足,可使全身放鬆,腹部舒適。呼吸採取以鼻納氣,口吐氣,或口吸氣,鼻出氣,使氣達腹的腹式呼吸法,吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部凹陷(順呼吸),或吸氣時腹部凹陷,呼氣時腹部隆起(逆...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥1.大氣下陷兼小便不禁
...順。又將方中升麻、桂枝,皆改用一錢,服至五劑,身體健康如常,遂停藥勿服。或問此二方前後相繼服之,中間原爲時無多,何妨將二方併爲一方?答曰∶凡欲溫暖下焦之藥,宜速其下行,不可用升藥提之。若將二方併爲一方...
中醫古籍;醫學衷中參西錄;五、醫案(二)氣病門;清;張錫純十一、香港腳門
...”,避免緊張,克服雜念,使自己有意識地處於一種非常舒適輕鬆和寧靜的狀態。怎樣才能松靜舒散呢?文中提出一是要“縱身”,首先要放縱身體、四肢、肌肉、呼吸,使其如散如縱,無有緊張;二是要“散心”,使身心同時...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第二節·孩童時期
...,不但能防疾病於未然,更可臻身體於強壯,孩童時期之健康,既常爲一生福祉之起點,則於飲食方面豈可忽略以成孱軀乎哉!小兒二歲以上,每日四餐,禁絕零食,十歲以上,只可三餐,略佐點心,夜間更宜嚴格禁食,則疳積...
中醫古籍;兒科要略;第二章·養育方法;近代;吳克潛受孕
...命者多矣。一切調養,須要如產後法。調理脾胃常人身體健康,氣血充足,皆由脾胃調和,飲食有節。若懷孕婦人,脾胃尤爲緊要。蓋胎元全賴氣血以養,氣血又藉脾胃飲食而生。若飲食不節,脾胃必然受虧,更或七情內傷,氣...
中醫古籍;急救廣生集;卷五·婦科;清;程鵬程二、風痹門
...使眼、耳、鼻、舌、身、意,佛家所說的六根,保持清淨健康,不受外界的侵襲和干擾。本法與“中風門”第二法大致相同。〔原文〕八法∶踞,伸右腳,兩手抱左膝頭,伸腰,以鼻納氣,自極七息。除難屈伸拜起,脛中疼痛痹...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(八)寧先生導引行氣法
...如能勤於練習,遵循自然而爲之的道理就能與天地相保,健康長壽。小結∶《雲笈七籤》說∶“寧先生者,古之神仙。在黃帝之前,常遊四海之外,昆丘之下,有蘭沙之地……臥沙百餘年,蹶然而起,形容復故。”又曰∶“寧先...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥嬰兒之天然蒸變論
...味酸。至此始爲十次蒸變完畢,而身熱退淨,復其平日之健康。是時已萌芽的齒齦發現酸癢,嬰兒每因齦肉酸癢,吸乳時錯齦解救,常啃破奶母之乳頭。遂即生骨型的乳齒,其齦肉酸癢之象,亦即無形而解除。方能吐單詞之言語...
中醫古籍;幼科概論;明;佚名第一節·病中調護法
...)寒暖方面──1.病患之衣被,須溫涼合度,且須擇輕軟舒適者。2.病患之衣被,要適合時令。3.病室中宜保持適當溫度(攝氏表十六至二十度)過與不及,皆非所宜。(三)精神方面──1.病患須力求精神安定。2.侍疾者須常以...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋第一節·胎中之教養
...之淺者或可潛移而默化。由此觀之,生後之性情,生後之健康以及生後之模型,殆莫不出於胎中之時期,茁壯堅強,亦非僅生後盡力所能致也。故欲求保嬰之法,追本尋源,必以胚胞之期爲始,則治兒科醫學人,固當進一步爲起...
中醫古籍;兒科要略;第一章·出生前後;近代;吳克潛