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孕期能不能服中藥？
...？恐怕很多作母親的人當年都遇到過這個問題；正在和將要懷孕的準媽媽們也都很關心這個問題。這個問題不能簡單地一概而論，需要作一些具體分析。瞭解自己的健康狀態：首先，應瞭解孕婦在受孕前的身體狀況如何。大多數...
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關於運動損傷那些事
...，這也是最常發生運動損傷的部位。如何預防運動損傷：要預防這些組織的損傷，需要注意以下問題。均衡營養，及時補充：在運動時，人體對營養物質的消耗是平時的數倍，甚至數十倍，這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪...
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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...早接觸鹹的食物，是否會影響一輩子在味道上的偏好，需要有更大規模的研究證實。喫太多鈉（經常是鹽）與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標，但研究人員表示，至今仍不成功的部分原因是人們喜歡...
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醋山甲是什麼？穿山甲爲什麼要砂炒醋淬？
醋山甲爲穿山甲的炮製品，方法爲砂炒醋淬，其生品多不直接入藥。穿山甲質地堅硬，不易煎煮和粉碎，並有腥臭氣。砂炒醋淬後質變酥脆，易於粉碎及煎出有效成分，矯正其腥臭之氣。醋山甲全體膨脹呈捲曲狀，黃色，質鬆脆...
問答；穿山甲；山甲；醋山甲；山甲；山甲；醋甲片；醋甲片；醋甲片 -
米炒斑蝥有什麼作用？爲什麼要用米炒？
米炒斑蝥爲斑蝥的炮製品。斑蝥的毒性較大，米炒主要是爲了降低毒性。斑蝥爲芫青科昆蟲南方大斑蝥MylabrisphalerataPallas或黃黑小斑蝥MylabriscichoriiLinnaeus的乾燥體。斑蝥味辛，性熱；有大毒。歸肝、胃、腎經。具有破血逐瘀，散...
問答；斑蝥；米炒斑蝥；炒斑蝥；炒斑蝥 -
炮山甲是什麼？穿山甲爲什麼要砂炒？
...溫度120℃左右，只需8～12分鐘，同樣能達到炮製品的質量要求。（3）穿山甲炮製時的砂溫，有實驗認爲，以230℃～250℃爲好，在此溫度範圍內炮製的穿山甲外觀性狀較好，水煎出率及蛋白質含量較高，但醋山甲蛋白質含量稍低...
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孕期吸菸會損害孩子血管健康
...果你認爲還沒有足夠的理由在懷孕前戒菸，這裏有一個重要的原因：在懷孕期間抽菸可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童，在他們4周大的時候測量身材與肺功能，他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的...
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想減肥，晚飯別太晚
當你要控制體重時，看看時鐘會對計算熱量有幫助，因爲在晚上8點以後喫東西的人，即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多，身體質量指數（BMI）還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現，即使攝取的熱量不變，用餐的時間、...
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見人易臉紅，應該怎麼辦？
...面恐怖症”的心理疾病。每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現...
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惡性腫瘤患者不能喫什麼？
...有些食物，惡性腫瘤患者是禁止食用的：1.惡性腫瘤患者要避免酒精攝入。2.惡性腫瘤患者要限制燒烤（火燒、炭燒）／醃製和煎炸的動物性食物。3.惡性腫瘤患者應限制精製糖攝入。惡性腫瘤患者能喫什麼呢？請參照另一篇：惡...
問答；惡性腫瘤；癌；惡性上皮組織腫瘤