晚秋時節如何養生?
...滋陰潤燥的食材:爲防止燥邪傷人,在飲食方面,要多喫能夠滋陰潤燥的食物:銀耳:又稱白木耳、具有補胃、潤肺生津、提神、養胃、健腦、益氣等功效。秋天常喫,可防燥邪傷肺。甘蔗:味甘、澀、性平,有滋陰潤燥、和胃...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...過,一些減肥者卻因爲堅果中脂肪多熱量高而棄之一邊。然而《美國營養學會雜誌》刊登一項最新研究發現,堅果當零食有助於保持苗條身材。路易斯安那州立大學科學家完成的這項新研究發現,與不喫堅果的參試者相比,經常...
問答如何獲取靈感?
...是大腦的最佳工作狀態,產生靈感應該是最合理的時機。然而,經驗告訴我們,睡足後清晨醒來,儘管我們的大腦很清晰,但是它並不會源源不斷地向我們慷慨奉送令人渴求的靈感。儘管科學家黑姆霍茲毫不猶豫地說過,靈感“...
問答高個子爲什麼更容易判斷距離
...個子都表現出了偏見,不斷誤判遠處物品與他們的距離。然而,高個子參與者的猜測更準確。近日,相關成果發表於《科學進展》。研究人員稱,即便該實驗被移到戶外進行,高個子的成績仍好於矮個子。即便高個子參與者坐在...
問答喝酒“上臉”怎麼回事
...人體內的兩種酶進行分解,變成水和二氧化碳排出體外。然而這兩種酶並不是每個人都有的,也就產生了有的人喝完酒臉紅,有的人面不改色,有的人臉色發白。酒精的吸收:飲酒後,酒精很快通過胃和小腸的毛細血管進入血液...
問答母乳餵養對寶寶有哪些好處
...寶與媽媽的視線交流,有利於寶寶情感發育。母乳餵養還能夠促進寶寶口腔發育,預防牙齒咬合不正。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養如何樹立母乳餵養的信心
...一份充滿愛的精神食糧。從生理角度來說,只要能懷孕就能夠哺乳,真正不能母乳餵養的女性非常少。產後媽媽的乳房,就像是生產乳汁的工廠,只要寶寶給予足夠的吸吮刺激,不論母親的年齡如何,母親乳房的形狀、大小如何...
問答;母乳餵養不同時期的母乳,營養成分有哪些變化
...奶太稀薄,沒有營養。殊不知,這些乳汁營養豐富,完全能夠滿足寶寶生長髮育的需要。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養純母乳餵養寶寶需要喂水嗎
...質等不像母乳那樣容易消化吸收,寶寶需要更多的水分才能夠幫助這些成分的代謝。所以,人工餵養寶寶在兩次餵奶之間需要補充水分。純母乳餵養的寶寶則不然。因爲母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收,並不需要...
問答;母乳餵養乳母的飲食需要注意什麼
有的食物能夠減少乳汁分泌,還有的食物對寶寶的腸胃有刺激。因此,乳母在飲食時該注意以下幾個方面:少喫薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥;少喫鹹肉、火腿、鹹菜等過鹹或醃製加工過的食物;少喫麻辣、冰冷等類...
問答;母乳餵養