十一、運氣說
...化生無窮,始而復終,終而復始,生機遂以不絕。人若知導引諸法,雖起居飲食,偶失時節,一爲吸濁呼清,俾輕浮重凝,而血脈筋絡通達無滯,則竅竅玲瓏,節節流通,亦能使寒熱瘟疫化爲烏有。至功力已到,搬運漸熟,呼吸...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;上編·原理源流篇第五章·養身養心論說;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江導引法
卷四十四頭門養生方雲。一手拓頤向上極勢。一手向後長舒急努。四方顯手掌。一時俱極勢四七。左右換不息枕手臥又云乃止欲方石膏散治頭痛不可忍。麻黃(去根節)石膏(各一兩)何首烏(半兩)幹葛(七錢半)上爲細末。...
中醫古籍;普濟方;卷四十四頭門;明;朱橚御女損益篇第六
...強而用之,務令遲疏,精動而止。閉精緩息,瞑目偃臥,導引身體,更復可御他女。欲一動則輒易人,易人可長生。若御一女,陰氣既微,爲益亦少。又陽道法火,陰道法水,水能制火,陰亦消陽。久用不止,陰氣吸陽,陽則轉...
中醫古籍;養生導引祕籍;養性延命錄;明;胡文煥靜功妙藥九種
...、九十四歲翁陳白也先生相參祕旨,諸公自以曏者閉息、導引、十六字、八段錦,與夫三字、六字、十二字、七轉九還及袁了凡先生禪印坐功,諸法行之,皆驗。然終涉有爲,不若無生子直捷了當,妙蘊無窮。問道盲者,然無生...
中醫古籍;心醫集;靜功;清;祝登元二十六、諸痔門
...次。可祛除心勞,痔瘡,膝冷。小結∶本篇以動靜結合的導引法治痔。1、痔腫痛期∶應臥牀休息,安心定意,勿躁急活動,摩擦局部,其腫自然可消。2、平時防治痔∶應多活動肢體,或一腳踏地,一足曲膝;或兩手捉足,頭不...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十二、積聚門
...消聚爲主。本篇針對積聚的成因,提出了幾種特殊的納氣導引法∶1、吸日精法古代氣功家認爲納氣的目標是∶“吸天地之元氣,採日月之精華”以充養身心,祛病延年。因而提出了“吸日精”、“嗡月精”、“吞日”、“吞月...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥一、中風門
...愈萬病。〔解說〕治療四肢疼悶和活動不便,腹中積氣。導引時牀蓆必須平穩,採用正身仰臥位,鬆解衣帶,枕高以三寸爲宜,兩手握固,握固就是用兩手四指握住大拇指。握固後舒展兩臂使其距離身軀兩旁各五寸,兩腳趾立起...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥按摩
...不兼於按必資之藥也。世之論按摩,不知析而治之,乃合導引而解之,夫不知析而治之,固已疏矣。又合以導引,益見其不思也,大抵按摩法,每以開達抑遏爲義,開達則壅蔽者以之發散,抑遏則剽悍者有所歸宿,是故按一也,...
中醫古籍;聖濟總錄;卷第四治法;宋;由政府組織編寫二、風痹門
...全是風邪所傷而引起“行痹”。本篇討論了風痹症的養生導引法,主張根據風痹症的不同病情選用不同導引法。一般風痹、體痹可採用腳跟勾腳拇趾左右交替進行數次的鍛練方法。活動困難的周身痹痛,可採用仰臥位或背靠牆站...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥八、癆瘵門
...蟲,合稱九蟲。本篇針對“癆瘵病”的特點,提出了二種導引法。一是以雙手抱頭,長吸氣,緩吐氣,再坐下緩展兩腳,用手抱膝,向兩膝間低頭,並抱頭十三通。一是叩齒和吞嚥氣。叩齒,又稱“琢齒”,本書“十九、口齒門...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥