養生樁
...式、坐式、臥式、走式,八靜要求“如醉如癡”,進入半睡眠狀態,但目尚能視、耳尚能聽、心尚能思,姿式要求“意自形生、形隨意轉”。
中醫學;氣功學按摩補益
...外引陽氣,振奮精神。晚上按摩則有利於消除疲勞,促進睡眠,提高睡眠的質量。5.因人而異,適度進行在實施按摩補益時,要按照輕、緩爲補的總原則,並要根據自身或被按摩者的體質等情況,確定按摩的手法、力度和持續時...
中醫學;推拿學勞逸適度
拼音:láoyìshìdù勞逸適度養生術語。即體力勞動、腦力勞動與休閒、睡眠要配合得當。過勞過逸均可傷身耗神,於健康有害。故葛洪《抱朴子內篇》說:“不欲甚勞,不欲甚逸。”
養生學健康三字經
...睡一覺,自我調節減疲勞。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚飯後,散散步,身心放鬆舒睡眠。睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。重健康,在心理,心理健康數第一。有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。葆青春,養天年,...
養生學睡訣
拼音:shuìjué睡訣養生口訣。南寧蔡季通傳。全文爲:“睡側而屈,睡覺而伸。早晚以時。先睡心,後睡眼。”頗合現代睡眠衛生的觀點。
養生
...vation[湘雅醫學專業詞典];life-cultivation[湘雅醫學專業詞典]養生是指根據中醫理論,運用調神、導引、四時調攝、食養、藥養等方法的中國傳統保健方法。出《黃帝內經靈樞·本神》篇。又稱攝生、道生、衛生、保生、養性等。《...
中醫學;養生學中醫養生學
...員會.中醫藥學名詞(2004)];HealthpreservationofTCM概述:中醫養生學:1.學科名;2.同類同名科教書籍。學科名·中醫養生學:中醫養生學爲學科名。中醫養生學是研究中國傳統保健理論與方法和應用的中醫學科。根據中醫理論,研究...
中醫學;書籍;學科名養生論
拼音:yǎngshēnglùn養生論養生論文名。三國·嵇康作。本文是我國古代養生論著中較早的名篇。本文論述了養生的必要性與重要性,主張形神共養,尤重養神;提出養生應見微知著,防微杜漸,以防患於未然;要求養生須持之以...
中醫學;中醫養生著作;三國時期;書籍;古籍太平御覽·養生
拼音:tàipíngyùlǎn·yǎngshēng《太平御覽·養生》爲養生著作。宋·李昉等編。是《太平御覽》中有關養生的部分,共兩卷。二卷分列:一在道部十,卷六百六十八;一在方術部一,卷七百二十。前者摘自道家諸書;後者摘自儒家...
中醫學;書籍;養生學養生五難
拼音:yǎngshēngwǔnán養生五難養生名言。指五種妨礙養生的有害行爲。嵇康《答難養生論》:“養生有五難:名利不滅,此一難也;喜怒不除,此二難也;聲色不去,此三難也;滋味不絕,此四難也;神慮轉發,此五難也。”分...
中醫學;養生學