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蓮子百合棗羹
...含鈉調味品以及各類加工食品的攝入，增加富鉀食物（如新鮮蔬菜、水果和豆類等）的攝入。主食增加全穀物和薯類攝入，其中全穀物或雜豆佔穀類的1/4～1/2。動物性食物可選擇魚蝦類、禽類、瘦肉等，每天攝入奶類300～500g。...
詞條；高血壓；食養指南；食養方；營養學；食療；養生羹 -
兒童青少年生長遲緩食養指南（2023年版）
...在醫師或營養指導人員的指導下補充維生素D。喫足量的新鮮蔬菜和水果。同時增加動物肝臟、動物血等富含鐵的食物，可在醫師或營養指導人員的指導下補充鐵劑來預防和糾正缺鐵性貧血。此外，日常膳食也要滿足機體對鋅、...
詞條；營養學；食養指南；生長遲緩；食療 -
成人高血壓食養指南（2023年版）
...增加膳食中鉀攝入量可降低血壓。建議增加富鉀食物（如新鮮蔬菜、水果和豆類等）的攝入量；腎功能良好者可選擇高鉀低鈉鹽。不建議服用鉀補充劑（包括藥物）來降低血壓。腎功能不全者補鉀前應諮詢醫生。適當選擇富含鈣...
詞條；營養學；高血壓；食養指南 -
果汁
拼音：guǒzhī概述：果汁是用新鮮或冷藏水果，經過榨取等加工手段製成的產品。根據國家規定，含果汁10%以上的飲料，稱爲果汁飲料。從水果直接榨取，不加水及其他任何添加劑，稱爲純果汁(又叫原果汁)。果汁飲料是人們日...
食品 -
成人高脂血症食養指南（2023年版）
...包含25～40g膳食纖維（其中7～13g水溶性膳食纖維）。多食新鮮蔬菜，推薦每日攝入500g，深色蔬菜應當佔一半以上。新鮮水果每日推薦攝入200～350g。蛋白質攝入應充足。動物蛋白攝入可適當選擇脂肪含量較低的魚蝦類、去皮禽肉...
詞條；營養學；高血脂；食養指南 -
健康飲食
...8)每天足量飲水，合理選擇飲料；(9)如飲酒應限量；(10)喫新鮮衛生的食物。爲把膳食指南的原則具體應用於日常膳食實踐，中國營養學會又提出了新的中國居民的“平衡膳食寶塔”(圖5—1)。新的平衡膳食寶塔是對《中國居民膳...
營養學 -
河蝦
...的。至於肉質疏鬆、顏色泛紅、聞之有腥味的，則是不夠新鮮的蝦，不宜食用。一般來說，頭部與身體連接緊密的，就比較新鮮。河蝦適合的人羣一般人羣均可食用1.中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰...
食療；食材；生物學 -
中醫藥健康管理服務規範
.../偶爾）有時（有些/少數時間）經常（相當/多數時間）總是（非常/每天）（1）您精力充沛嗎？（指精神頭足，樂於做事）12345（2）您容易疲乏嗎？（指體力如何，是否稍微活動一下或做一點家務勞動就感到累）12345（3）您容易...
法規文件 -
草蝦
...的。至於肉質疏鬆、顏色泛紅、聞之有腥味的，則是不夠新鮮的蝦，不宜食用。一般來說，頭部與身體連接緊密的，就比較新鮮。草蝦適合的人羣1.老少皆宜；中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用；2.適宜腎虛陽痿、男性...
食療；食材；生物學 -
明蝦
...的，至於肉質疏鬆、顏色泛紅、聞之有腥味的，則是不夠新鮮的蝦，不宜食用，一般來說，頭部與身體連接緊密的，就比較新鮮。明蝦適合的人羣老少皆宜；中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。1.適宜腎虛陽痿、男性不...
食療；食材；生物學