(八)寧先生導引行氣法
...積火自燒而隨煙上下,衣裳不灼。”可見寧先生是古代的養生家之一,被道家列爲仙人而傳之。本篇以簡短語言,闡述了道家導引術的基本理論和方法,這就是∶“常心念一,以還丹田”。常心念一∶《老子》中說∶“道生一,...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥七、痰飲門
...(1)一通即一遍。如《諸病源候論》“卷二十七·白髮候養生方導引法”說∶“一通者,一爲之,令此身囊之中滿其氣。”“不息十通”即按不息法做十遍。(2)用鼻吸氣五次,口吐氣一次爲一通。如《諸病源候論》“卷三十...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(九)彭祖谷仙臥引法
...勞損疾病。以上共十節,行二百五十息。彭祖是古代著名養生家。據班固《漢書·古今人表》記述,彭祖姓名鏗,陸終氏第三子,顓頊帝玄孫,軒轅黃帝第八代裔孫。《史記·舜本紀》說,彭祖自堯時舉用,歷夏,殷封於大彭。...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥太極丸
...天五行一有不和則爲災疾藥有五味各主五臟可使調和故曰太極黃柏(屬水主滋腎水若以堅精去皮鹽酒浸三日炒褐色爲末淨三兩六錢)知母(屬金主清肺金若以降火佐黃柏爲金水相生去皮酒浸一宿炒幹爲末淨二兩四錢)破故紙(屬...
中醫古籍;養生類要;前集解飲食諸毒;明;吳正倫(十一)五禽戲法
...《服氣吐納訣》選自明代《正統道藏·洞神部·太上老君養生訣》。五禽戲,是古人模仿禽獸的運動而編制的導引術。《莊子》即有“熊經鳥伸”的動作,《淮南子》又記載了“熊經鳥伸,浴,鴟視虎顧”的六禽動作。後漢名醫...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥三、心腹痛門
...法,古人又稱其爲摩臍腹、摩生門,認爲“腹宜常摩”爲養生要訣之一。方法是兩手搓熱,然後相疊(一般右手按在左手背上),用掌心在臍的周遭,右邊上來,左邊下去的順時鐘方向,分小圈、中圈、大圈各轉摩12次。腹痛時...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥神
...寂猶來無所根據闃寂者,幽寂也。言神之未處四大,恆遊太極無所根據附。及降兆於身,始明靈,即立生有道。本體象乾坤,凡生行藏,皆能通應。老子云∶視之不見,聽之不聞,搏之不得。又《易》曰∶陰陽不測之謂神。即知...
中醫古籍;養生導引祕籍;養生詠玄集;明;胡文煥自序
...象必有六爻也。所以陽中有陰,陰中有陽者,陰陽互根於太極也。太極動而生陽,靜而生陰,則太極爲陰陽之根也。是故陰陽貴平,偏勝則偏害,偏甚則偏絕,其根脫而太極毀矣。太極者,陰陽環抱,渾元一氣,人之命蒂也。主...
中醫古籍;靈素節注類編;序;清;章虛谷二、風痹門
...不完全是風邪所傷而引起“行痹”。本篇討論了風痹症的養生導引法,主張根據風痹症的不同病情選用不同導引法。一般風痹、體痹可採用腳跟勾腳拇趾左右交替進行數次的鍛練方法。活動困難的周身痹痛,可採用仰臥位或背靠...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥六、氣門
〔原文〕一法∶兩手向後,合手拓腰向上極勢,振搖臂肘來去七。始得手不移,直向上向下盡勢來去二七。去脊心肺氣壅悶。〔解說〕兩手向後,左右兩手相合盡力託腰向上,振搖兩臂肘來去七次。然後同前式樣,合手託腰,將...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥