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（十二）服氣吐納訣
...治之。嘻字∶嘻主三焦。有疾作嘻，吐納治之。〔解說〕呼吸時有一種配以默讀字音的鍛練方法，叫做“服氣吐納訣”或“六字氣訣”。這六字是、呵、呼、吹、嘻。六字分別配屬於肺、心、脾、肝、腎、五臟和三焦。字配屬於...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
十三、疾病（下）
...過在手陽明、太陰。（疾病十四。）秋脈不及則令人喘，呼吸少氣而咳，上氣見血，下聞病音。（脈色十。）勞則喘息汗出，外內皆越，故氣耗矣。（疾病二十六。）噦，以草刺鼻嚏，嚏而已；無息而疾迎引之，立已；大驚之，...
中醫古籍；類經；三十二卷會通類；明；張介賓 -
（一）修真書六字訣
...，有瀉無補，腎爲真水。有補無瀉也。〔解說〕進行六字呼吸鍛鍊時，也可以配合這首口訣中的動作，將呼吸默讀與肢體運動結合起來進行。方法是∶默讀噓時要睜大眼睛；默讀時，要把雙手向上託舉；呵時，可將兩手舉起交叉...
中醫古籍；養生導引法；二十七、老人門；明；胡文煥 -
十二、積聚門
...食，令身輕強，行之冬月，令人不寒。〔解說〕閉口微微呼吸，正坐，面對東方，張鼻吸氣，逼氣下行停於臍下，然後用小口慢慢出氣十二通。可以去掉結聚，再低頭不息十二通，可以消化飲食，使身體輕快強健。冬天這樣做，...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
三、呼吸至數
...之常人也。）岐伯對曰∶人一呼脈再動，一吸脈亦再動，呼吸定息脈五動，閏以太息，命曰平人。平人者不病也。（出氣曰呼，入氣曰吸，一呼一吸，總名一息。動，至也。再動，兩至也。常人之脈，一呼兩至，一吸亦兩至。呼...
中醫古籍；類經；五卷脈色類；明；張介賓 -
無氣存亡論
...門，《內經》所謂節節之旁中有小心，陰陽合闢存乎此，呼吸出入系乎此。無火而能令百體皆溫，無水而能令五臟皆潤。此中一線未絕，則生氣一線未亡，皆賴此也。若夫有疾病而保全之法何如？蓋元氣雖自有所在，然實與臟腑...
中醫古籍；醫學源流論；捲上經絡臟腑；清；徐大椿 -
三、心腹痛門
...法，均取仰臥位，展伸手足，可使全身放鬆，腹部舒適。呼吸採取以鼻納氣，口吐氣，或口吸氣，鼻出氣，使氣達腹的腹式呼吸法，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部凹陷（順呼吸），或吸氣時腹部凹陷，呼氣時腹部隆起（逆呼吸）...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
一、中風門
...，兩腳之間相距亦爲五寸。體位擺好後要安心定意，調和呼吸，莫思其它雜事。並徐徐地嗽“醴泉”，所謂醴泉，即是用舌舐脣口牙齒所產生的唾液，因爲唾液能滋潤腸胃，幫助消化，勝過甘美如甜酒的泉水，所以被稱爲醴泉。...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
五、經絡
...分爲三隧，故宗氣積於胸中，出於喉嚨，以貫心脈，而行呼吸焉。營氣者，泌其津液，注之於脈，化以爲血，以榮四末，內注五臟六腑，以應刻數焉；衛氣者，出其悍氣之疾，而先行於四末分肉皮膚之間而不休者也。晝日行於陽...
中醫古籍；類經；二十九卷會通類；明；張介賓 -
七、痰飲門
...“通”即是“全部”、“整個”意，即完成了一個完整的呼吸過程或動作即是一通。如“鼻內息五方一吐”爲一整體呼吸過程，完成一遍此呼吸過程即是一通。如“八、癆瘵門”以“叩齒二七過，取嚥氣二七”爲一通，即齒叩十...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥