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成人高血壓食養指南（2023年版）
...，瓜果豐富，綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣鹹厚味食品。本系列食譜遵循高血壓患者食養原則，合理搭配西北地區各季特色食材，在尊重本地區傳統飲食文化、保留特色飲食的同時，儘可能的降低油鹽使...
詞條；營養學；高血壓；食養指南 -
中國公民健康素養―基本知識與技能(試行)
...，預防溺水。58.安全存放農藥，依照說明書使用農藥。59.冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。三、基本技能：60.需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。61.能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標籤和說明書。62.會測量腋下體溫。...
法規文件 -
起司
...菜、橄欖和奶酪涼拌。傳統的瑞士奶酪火鍋（fondu)是當地冬季的暖身美食。很多中國人喫了奶酪不舒服，原因有兩個。第一是因爲奶酪營養太高，喫一塊奶酪和喫比它再大一點的一塊肥肉一樣，容易因難以消化而引起發脹，越硬...
食療；食材 -
奶酪
...菜、橄欖和奶酪涼拌。傳統的瑞士奶酪火鍋（fondu)是當地冬季的暖身美食。很多中國人喫了奶酪不舒服，原因有兩個。第一是因爲奶酪營養太高，喫一塊奶酪和喫比它再大一點的一塊肥肉一樣，容易因難以消化而引起發脹，越硬...
食療；食材 -
乾酪
...菜、橄欖和奶酪涼拌。傳統的瑞士奶酪火鍋（fondu)是當地冬季的暖身美食。很多中國人喫了奶酪不舒服，原因有兩個。第一是因爲奶酪營養太高，喫一塊奶酪和喫比它再大一點的一塊肥肉一樣，容易因難以消化而引起發脹，越硬...
食療；食材 -
兒童青少年生長遲緩食養指南（2023年版）
...冷。秋季乾燥，應選擇甘潤養肺類食物，如雪梨、銀耳。冬季寒冷，在溫補之餘，應不忘養陰，可適當食用鴨肉、豬肉等。（三）合理烹調，培養健康飲食行爲。：爲兒童青少年提供的食物應新鮮、衛生，宜選擇性質平和、易於...
詞條；營養學；食養指南；生長遲緩；食療 -
番石榴
...世界上最早產也是最豐產的果樹之一。臺灣芭樂幾乎沒有什麼病蟲害，只要氣候條件適宜，隨種隨活，生長極快，一般人都能種植成功。果實無藥害、病害污染，因講究科學栽植，從小果開始就套裝薄膜袋，直到採果，與藥害蟲...
中醫學；中藥學；中藥材；食療；食材 -
成人糖尿病食養指南（2023年版）
...主。但東北地區總體飲食口味偏鹹、多油、能量高。由於冬季寒冷，冬春季節時令果蔬較少，多來自於外省市。本系列食譜遵循糖尿病患者食養原則，合理搭配東北地區各季特色食材。爲改善糖尿病患者膳食習慣，本指南根據地...
詞條；食養指南；糖尿病；營養學；食療 -
不健康飲食
...需要食物多樣化。(3)每人每天至少喫一斤蔬菜和半斤以上水果。(4)每天食鹽攝入量限制在6克以內。(5)常喫適量的魚、禽、蛋和瘦肉，少喫肥肉和葷油。(6)適當喫些雜糧。(7)植物油也不能多喫。(8)葷素搭配，好喫又營養。(9)細嚼...
營養學 -
健康飲食
...十條：(1)食物多樣，穀類爲主，粗細搭配；(2)多喫蔬菜、水果和薯類；(3)每天喫奶類、豆類或其製品；(4)常喫適量的魚、禽、蛋和瘦肉；(5)減少烹調用油量，喫清淡少鹽膳食；(6)食不過量，天天運動。保持健康體重；(7)三餐分配...
營養學