凡人肢節腑臟，鬱積而不宣，易成八疾∶一曰風；二曰寒；三曰暑；四曰溼；五曰飢；六曰飽；七曰勞；八曰逸。凡斯諸疾，當未成時，當導而宣之，使內體鞏固，外邪無目而入。迨既感受，宜相其機官，循其腠理，用手術按摩疏散之。其奏效視湯液丸散神速。述如下∶（一）兩手相捉紐捩如洗手法。（二）兩手淺相差翻覆向胸。（三）兩手相捉共按，左右同。（四）以手如挽五石力弓，左右同。（五）兩手相重按徐徐捩身，左右同。（六）作拳向前築，左右同。（七）作拳卻頓，此是開胸法，左右同。（八）如拓石法，左右同。（九）以手反捶背，左右同。（十）雙手據地，縮身曲背，向上三舉。（十一）兩手抱頭宛轉上，此是抽脅。（十二）大坐斜身，偏欹如排山，左右同。（十三）大坐伸兩腳，即以一腳向前虛掣，左右同。（十四）兩手拒地回頭，此虎視法。左右同。（十五）立地反勾身三舉。（十六）兩手急相叉，以腳踏手足，左右同。（十七）起立以腳前後虛踏，左右同。（十八）大坐伸兩腳，用當相手勾所伸腳着膝中，以手按之，左右同。上十八法不問老幼，日則能根據此三遍者。一月後百病悉除，行及奔馬，補益延年，能食，眼明輕健，不復疲乏。