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十二段錦總訣
中篇·功法篇第十六章·坐十二段錦圖說閉目冥心坐,握固靜思神。叩齒三十六,兩手抱崑崙,左右鳴天鼓,二十四度聞。微擺撼天柱。赤龍攪水津,鼓漱三十六,神水滿口勻,一口分三咽,龍行虎自奔。閉氣搓手熱,背摩後精...
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十二段錦第十圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第十圖pt149a10.bmp低頭攀足頻以兩手向所伸兩腳底作力扳之,頭低如禮拜狀,十二次。仍收手握固,收足盤坐。
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十二段錦第一圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第一圖pt149a1.bmp閉目冥心坐握固靜思神盤腿而坐,緊閉兩目,冥忘心中雜念。凡坐,要堅起脊樑。腰不可軟弱,身不可倚靠。握固者,握手牢固,所以閉關卻邪也。靜思者,靜息思慮而存...
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十二段錦第二圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第二圖pt149a2.bmp叩齒三十六兩手抱崑崙上下牙齒相叩作響,宜三十六聲。叩齒以集身內之神,使不散也。崑崙即頭。以兩手十指相叉,抱住後項,即用兩手掌緊掩耳門,暗記鼻息九次,微...
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十二段錦第四圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第四圖pt149a4.bmp微擺撼天柱天柱即後頸。低頭,扭頸向左右側視,肩亦隨頭左右搖擺,各二十四次。
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十二段錦第六圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第六圖pt149a6.bmp閉氣搓手熱背摩後精門以鼻吸氣,閉之,用兩掌相搓擦極熱,急分兩手磨後腰上兩邊,一面徐徐放氣從鼻出。精門,即後腰兩邊軟處。以兩熱手磨三十六遍,仍收手握固。
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十二段錦第七圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第七圖pt149a7.bmp盡此一口氣想火燒臍輪閉口鼻之氣,以心暗想,運心頭之火下燒丹田,覺似有熱,仍放氣從鼻出。臍輪,即臍下丹田。
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十二段錦第八圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第八圖pt149a8.bmp左右轆轤轉曲彎兩手,先以左手連肩圓轉三十六次,如絞車一般,右手亦如之。此單轉轆轤法。
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十二段錦第九圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第九圖pt149a9.bmp兩腳放舒伸叉手雙虛託放所盤兩腳,平伸向前。兩手指相叉,反掌向上,先安所叉之手於頭頂,作力上託,要如重石在手託上,腰身俱着力上聳。手託上一次,又放下,安...
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十二段錦第三圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第三圖pt149a3.bmp左右鳴天鼓二十四度聞記鼻息出入各九次畢,即放所叉之手,移兩手掌掩耳,以第二指迭在中指上,作力放下第二指,重彈腦後,要如擊鼓之聲。左右各二十四度,兩手同...
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十二段錦第十二圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第十二圖pt149a12.bmp河車搬運畢想發火燒身心想臍下丹田中似有熱氣如火,閉氣如忍大便狀,將熱氣運至穀道(即大便處)升上腰間、背脊、後頸、腦後、頭頂止,又閉氣,從額上、兩太陽...
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十二段錦第五圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第五圖pt149a5.bmp赤龍攪水津鼓漱三十六神水滿口勻一口分三咽龍行虎自奔赤龍即舌。以舌頂上顎,又攪滿口內上下兩旁,使水津自生。鼓漱於口中,三十六次。神水即津液。分作三次,要...
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十二段錦第十一圖
修養宜行外功第一合行外功訣歌十二段錦第十一圖pt149a11.bmp以候神水至再漱再吞律如此三度畢神水九次吞嚥下響百脈自調勻再用舌攪口內,以候神水滿口,再鼓漱三十六,連前一度,此再二度,乃共三度畢。前一度作三次吞,此...
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十二段錦歌
修養宜行外功第一合行外功訣歌閉目冥心坐握固靜思神叩齒三十六兩手抱崑崙左右鳴天鼓二十四度聞微擺撼天柱赤龍攪水津鼓漱三十六神水滿口勻一口分三咽龍行虎自奔閉氣搓手熱背摩後精門盡此一口氣想火燒臍輪左右轆轤轉兩...
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十二段錦
雜症大小合參卷十一一叩齒齒爲骨餘,常宜叩聲,使筋骨活動,身神清爽。每叩三十六數,小解閉口咬緊,解畢方開,永無齒疾。二咽律將舌抵上,久則津生滿口,便當嚥下,嚥下然有聲,以多咽爲妙,使靈液灌溉五臟,則火自...
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清心說
雜症大小合參卷十一運氣功夫,加以十二段錦,則血氣流通,宿疾自去。但此心不清,或爲錢財女色,或爲意氣,或預料將來,追悔既往,種種妄想,慾火煎熬,則真陰消爍,前功盡棄矣。當回想之時,譬不復生。凡錢財女色,...
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分行外功訣
...除食滯)一閉息存想丹田火,自下而上,遍燒其體。(即十二段錦所行)腰功一兩手握固,拄兩脅肋,擺搖兩肩二十四次。(除腰肋痛)一兩手擦熱,以鼻吸清氣,徐徐從鼻放出,用兩熱手擦精門。(即背下腰軟處)腎功一用一...
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十二、問十二支土多十二經火多之義
上卷有以十二支問於生生子曰∶十二支屬水火木金者各二,土屬有四者何也?生生子曰∶萬物生於土,而歸於土,土本四維,寄旺於四季之末,故土有四也。土也者,在人以脾胃應之;四肢屬脾,四肢猶四維也。臟腑皆藉脾胃以...
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治脈病方第二十二
...不定,乍來乍去,主小腸腑寒補虛調中防風丸方∶防風(十二分)桂心(十二分)通草(十二分)茯神(十二分)遠志(十二分)甘草(十二九味,搗篩爲散,白蜜和丸如梧子,酒服十丸,日再,加至二十爲劑限也。又云∶治脈...
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五臟六腑有疾當取十二原
卷一五臟有六腑六腑有十二原十二原出於四關主治五臟五臟有疾當取之十二原十二原者五臟之所以稟三百六十五節氣味也五臟有疾應出十二原而原各有出陽中之少陰肺也其原出於太淵陽中之太陽心也其原出於大陵陰中之少陽肝也...
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十五、十二原
八卷經絡類(靈樞九針十二原篇)五臟有六腑,六腑有十二原,十二原出於四關。四關主治五臟,五臟有疾,當取之十二原。(臟腑之氣,表裏相通,故五臟之表有六腑,六腑之外有十二原,十二原出於四關。四關者,即兩肘兩...
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附∶元會運世總數
卷一運氣(上)(邵子皇極經世。)一分統十二秒。一時統三十分,三百六十秒。一日統十二時,三百六十分,四千三百二十秒。一月統三十日,三百六十辰,(三十個十二辰。)一萬八百分,十二萬九千六百秒。一年統十二月...
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十二經配十二支
卷三針灸門寅屬肺。卯屬大腸。辰屬胃。巳屬脾。午屬心。未屬小腸。申屬膀胱。酉屬腎。戌屬心主。亥屬三焦。子屬膽。醜屬肝。
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七、十二刺應十二經
卷二上《靈》、《素》凡刺有十二節,以應十二經。一曰偶刺,偶刺者,以手直心若背直痛所,一刺前,一刺後,以治心痹,刺此者傍針之也。二曰報刺,報刺者,刺痛無常處也,上下行者,直內無拔針,以左手隨病所,按之乃...
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地支十二經流注歌
...,申屬膀胱酉屬腎,戌走包絡亥焦宮,子膽醜肝寅又肺,十二經脈周環行。【注】人有十二經,晝夜有十二時,每一經主一時。先從寅時入肺起,卯入於大腸,辰入於胃,巳入於脾,午入於心,未入於小腸申入於膀胱,酉入於腎...
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太乙遊八節日數
...足)二日十一日二十日二十九日三十八日忌(頭首喉膺)三日十二日二十一日三十日三十九日忌(腰尻下竅)四日十三日二十二日三十一日四十日忌(右肩臂)五日十四日二十三日三十二日四十一日忌(左脅)六日十五日二十四日三十三日四...
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桂枝去芍藥證十二(太陽八十二)
卷四太陽經中篇(五十六章)太陽病下之後脈促胸滿者桂枝去芍藥湯主之若微惡寒者去芍藥方中加附子湯主之下後脈促表邪未解是宜桂枝而益以胸滿則陽衰胃逆濁氣衝塞去芍藥之酸寒以解表邪若微惡寒者則不止脾陽之虛而腎陽亦...
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地支十二經流注歌
...,申屬膀胱酉屬腎,戍走包絡亥焦宮,子膽醜肝寅又肺,十二經脈周環行。【注】[1]人有十二經,晝夜有十二時,每一經主一時。[2]先從寅時入肺起,卯入於大腸,辰入於胃,已入於脾,午入於心,未入於小腸,申入於膀胱,酉...
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十二經脈流注穴
卷三十二經者手三陽手三陰足三陽足三陰合爲十二經也○節之交三百六十五會所言節者神氣之所遊行出入也非皮肉筋骨也又曰神氣者正氣也神氣之所遊行出入者流注也井榮經合者本輸也(靈樞)○十二經一脈也略爲十二分而已也(東...
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十二原第六
卷一五臟有六腑,六腑有十二原。十二原者,出於四關。四關主治五臟,五臟有疾,當取之十二原。十二原者,五臟之所以稟三百六十五骨之氣味者也。五臟有疾,出於十二原,而原各有所出。明知其原,睹其應,知五臟之害矣...