2 概述
關節鬆動術是治療者在關節活動允許範圍內完成的一種針對性很強的手法操作技術，具體應用時常選擇關節的生理運動和附屬運動作爲治療手段。關節鬆動技術類似於我國傳統醫學中的手法治療（推拿術或按摩術），但在理論體系、手法操作及臨牀應用中，兩者均有較大的區別。
7 方法
7.1 1.患者體位
治療時，患者應處於一種舒適、放鬆、無疼痛的體位，通常爲臥位或坐位，儘量暴露所治療的關節並使其放鬆，以達到關節最大範圍的被動鬆動。
7.2 2.治療者位置
治療時，治療者應靠近所治療的關節，一手固定關節的一端，一手鬆動另一端。
7.3 3.治療前評估
手法操作前，對擬治療的關節先進行評估，分清具體的關節，找出存在的問題（疼痛、僵硬）及其程度。根據問題的主次，選擇有針對性的手法。當疼痛和僵硬同時存在時，一般先用小級別手法（Ⅰ、Ⅱ級）緩解疼痛後，再用大級別手法（Ⅲ、Ⅳ級）改善活動。治療中要不斷詢問患者的感覺，根據患者的反饋來調節手法強度。
7.4 4.手法實施
（1）手法操作的運動方向：操作時手法運用的方向可以平行於治療平面，也可以垂直於治療平面。治療平面是指垂直於關節面中點旋轉軸線的平面。一般來說，關節分離垂直於治療平面，關節滑動和長軸牽引平行於治療平面。
（2）手法操作的程度：不論是附屬運動還是生理運動，手法操作均應達到關節活動受限處。例如：治療疼痛時，手法應達到痛點，但不超過痛點；治療僵硬時，手法應超過僵硬點。操作中，手法要平穩，有節奏。不同的鬆動速度產生的效應不同，小範圍、快速度可抑制疼痛；大範圍、慢速度可緩解緊張或攣縮。
（3）手法操作的強度：不同部位的關節，手法操作的強度不同。一般來說，活動範圍大的關節如肩關節、髖關節、胸腰椎，手法的強度可以大一些，移動的幅度要大於活動範圍小的關節，如手腕部關節和頸椎。
（4）治療時間：治療時每一種手法可以重複3～4次，每次治療的總時間在15～20min。根據患者對治療的反應，可以每天或隔1～2天治療一次。
7.5 5.治療反應
一般治療後患者即感到舒適，症狀有不同程度的緩解，如有輕微的疼痛也多爲正常的治療反應，通常在4～6h後應消失。如第二天仍未消失或較前加重，提示手法強度過大，應調整強度、縮短治療時間或暫停治療一天。如果經3～5次的正規治療，症狀仍無緩解或反而加重，應重新評估，調整治療方案。
7.6 6.脊柱常用的關節鬆動技術
（1）頸椎：
①分離牽引：患者去枕頭仰臥，頭部伸出治療牀外。治療者右手托住患者頭後部，左手放在下頜，雙手將頭部沿長軸向上牽拉，持續數秒鐘後放松還原，如此反覆數次。
②側屈擺動：患者體位同上。頭向右側屈時，治療者右手放在枕後及頸部右側，食指和中指放在擬發生側屈運動的相鄰椎體橫突上，左手托住下頜，上身左轉，使頸椎向右側屈。向左側屈時則相反。
③旋轉擺動：患者體位同上。向左旋轉時，治療者右手放在枕骨上托住頭部，左手放在下頜，雙手同時使頭部向左轉動。向右旋轉時則相反。
④後伸擺動：患者體位同上。治療者一側大腿向前放在患者頭後部支撐。雙手放在頸部兩側向上提使患者頸椎後伸。
⑤垂直按壓棘突：患者去枕俯臥位，雙手五指交叉，掌心向上放在前額，下頜稍內收，以減輕頸椎的生理性屈曲。治療者雙手拇指並排放在同一椎體的棘突上，將棘突向腹側垂直推動。
⑥垂直按壓橫突：患者體位同上。治療者雙手拇指放在同一椎體的一側橫突上，指背相接觸，將橫突垂直向腹側推動。如果疼痛明顯，外側手的拇指靠近橫突尖，這樣，輕微的鬆動即可產生明顯的力學效應；如果關節僵硬明顯，外側手的拇指靠近橫突根部。
（2）胸、腰椎：
①垂直按壓棘突：患者去枕俯臥位，腹部墊一枕頭，上肢放在體側或垂於治療牀沿兩側，頭轉向一側。治療者下方手掌根部放在胸腰椎上，豌豆骨放在擬鬆動的棘突上，五指稍屈曲，上方手放在下方手腕背部將棘突垂直向腹側按壓。
②垂直按壓橫突：患者體位同上。治療者雙手拇指放在擬鬆動胸腰椎的一側橫突上，指背相接觸或拇指重疊將橫突向腹側推動。
③旋轉擺動：胸椎旋轉時，患者坐在治療牀上，雙上肢胸前交叉，雙手分別放在對側肩部。向右旋轉時，治療者左手放在其右肩前面，右手放在左肩後面，雙上肢同時用力，使胸椎隨上體向右轉動；向左旋轉時則相反。
腰椎旋轉時，患者健側臥位，下肢屈髖、屈膝。屈髖角度根據鬆動的腰椎節段而定，節段越偏上，屈髖角度越小，節段越偏下，屈髖角度越大。治療者雙手放在上方髂嵴上將髂骨向前推動。如果關節比較僵硬，治療者可以一手放在髂嵴上，一手放在上方肩部內側，雙手同時反方向來回用力擺動，這一手法對中段腰椎病變的效果比較好。如果是下段腰椎病變，可以讓患者將上方下肢垂於治療牀沿一側，藉助下肢的重力來增加擺動幅度。
7.7 7.四肢常用關節鬆動技術
（1）肩關節：
①分離牽引：患者仰臥，肩外展約50°並內旋。治療者外側手托住上臂遠端及肘部，內側手四指放在腋窩下肱骨頭內側，拇指放在腋前，向外側持續推肱骨，然後放鬆，重複3～5次。
②前屈向足側滑動：患者仰臥，上肢前屈90°，屈肘，前臂自然下垂。治療者雙手分別從內側和外側握住肱骨近端，同時向足的方向牽拉肱骨。
③外展向足側滑動：患者仰臥，上肢外展，屈肘，前臂旋前放在治療者前臂內側。治療者外側手握住肘關節內側，內側手虎口放在肱骨近端外側，四指向下向足的方向推動肱骨。
④前後向滑動：患者仰臥，上肢注意放鬆。治療者下方手放在肱骨遠端內側，將肱骨托起並固定，上方手放在肱骨頭上，將肱骨向後推動。
⑤後前向滑動：患者仰臥，上肢放在體側，屈肘，前臂放在胸前。治療者雙手拇指放在肱骨頭後方，其餘四指放在肩部及肱骨前方，將肱骨頭向前推動。
⑥側方滑動：患者仰臥，上肢前屈90°，屈肘，前臂自然下垂。治療者外側手握住肱骨遠端及肘部固定，內側手握住肱骨近端內側並向外側推動肱骨。
⑦後前向轉動：患者健側臥位，患側在上，肩稍內旋，稍屈肘，前臂放在身後。治療者雙手拇指放在肱骨頭後面，其餘四指放在肩部及肱骨近端前面，由後向前轉動肱骨。
⑧前屈擺動：患者仰臥，上肢前屈至受限處，屈肘90°，治療者外側下肢屈髖屈膝放在牀上與患側上臂接觸，內側手握住患者腕部，外側手握住肘部，在活動受限處擺動。
⑨外展擺動：患者仰臥位，肩外展至活動受限處，屈肘90°，前臂旋前。治療者內側手從肩背部後方穿過，固定肩胛骨，手指放在肩上，以防聳肩的代償作用。外側手托住肘部，並使肩稍外旋和後伸，將肱骨在外展終點範圍內擺動。
⑩內旋擺動：患者仰臥，肩外展90°，屈肘90°，前臂旋前。治療者上方手握住肘窩部固定，下方手握住前臂遠端及腕部，將前臂向牀面運動，使肩內旋。患者也可以取坐位，肩外展90°，屈肘90°。治療者內側手握住肱骨遠端固定，外側手握住前臂遠端及腕部，將前臂向下後擺動，使肩內旋。
?外旋擺動：患者仰臥，肩外展，屈肘90°。治療者下方手放在肱骨頭前面固定肩部並稍向下加壓，上方手握住前臂遠端及腕部，將前臂向牀面運動，使肩外旋。
?鬆動肩胛骨：患者健側臥位，患側在上，屈肘，前臂放在上腹部。治療者上方手放在肩部，下方手從上臂下面穿過，拇指與四指分開，固定肩胛骨下角。雙手同時向各個方面活動肩胛骨，使肩胛骨作上抬、下降、前伸（向外）、回縮（向內）運動，也可以把上述運動結合起來，作旋轉運動。
（2）髖關節：
①長軸牽引：患者仰臥位，下肢中立位，雙手抓握牀頭，以固定身體。治療者面向患者，雙手握住患者所需牽引的大腿近膝關節處，並用近患者側的上肢腋下夾持患者患側小腿踝關節處。雙手同時用力，身體後傾，將股骨沿長軸向足部牽位。
②後前向滑動：患者健側臥位，患側下肢屈髖，屈膝，兩膝之間放一枕頭，使上方下肢保持水平。治療者站在患者身後，雙手拇指放在大腿近端後外側，相當於股骨大轉子處，其餘四指放在大腿前面用力將股骨向腹側推動。
③屈曲擺動：患者仰臥位，患側下肢屈髖，屈膝，健側下肢伸直。治療者上方手放在膝關節上，下方手託往小腿，雙手同時將大腿向腹側擺動。
④旋轉擺動：患者仰臥位，患側下肢分別屈髖，屈膝90°，健側下肢伸直。治療者上方手放在髕骨上，下方手握住足跟。內旋時，上方手向內擺動大腿，下方手向外擺動小腿；外旋時，上方手向外擺動大腿，下方手向內擺動小腿。
⑤內收內旋擺動：患者仰臥位，患側下肢屈髖，屈膝，健側下肢伸直。治療者上方手放在患側髖部，下方手放在患膝外側將大腿向對側髖部方向擺動。
⑥外展外旋擺動：患者仰臥位，患側下肢屈髖，屈膝，足放在對側膝關節上，健側下肢伸直。治療者上方手放在對側骨盆上，下方手放在患側膝關節將膝關節向下擺動。