概述
養老，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬手太陽小腸經。手太陽郄穴。位於前臂伸側，腕後1寸，以掌向胸時，當尺骨莖突橈側緣上方之骨縫中。另說“陽穀後一寸五分”（《循經考穴編》廣注）：“去陽穀一寸二分，行向外”（《鍼灸集成》）。布有前臂背側皮神經和尺神經手背支的吻合支，前臂骨間背側動、靜脈的末支及腕靜脈網。主治目視不明，肩、背、肘、臂臑痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。
標準定位
養老在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。
取法
1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。
穴位解剖
養老穴下爲皮膚、皮下組織、前臂筋膜、前臂骨間膜。有前臂骨間背側動、靜脈的末支，腕靜脈網。分佈有前臂背側皮神經和尺神經手背支的吻合支。皮膚由前臂後皮神經分佈。皮下組織內除此神經外，有貴要靜脈和頭靜脈的起始行經。針由皮膚、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在指伸肌腱和小指伸肌腱之間經過，穿經其深面的骨間背側動、靜脈及神經，而達橈、尺骨下端骨間膜。腕背側（動脈）網位於腕骨及橈、尺骨下端的背面。由橈、尺動脈的腕背支、骨間掌側和骨間背側動脈的末端組成。
特異性
手太陽經之郄穴。
功用
清頭明目，舒筋活絡。
主治病症
1. 精神神經系統疾病：腦血管病後遺症，肩臂部神經痛；
2. 運動系統疾病：急性腰扭傷，落枕；
3. 其它：近視眼。
刺灸法
刺法：向上斜刺0.5～0.8寸，手腕痠麻，可向肩時放散。
灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
配伍
養老配肩髃，有舒筋活絡的作用，主治肩、背肘疼痛。
養老配風池，有祛風止痛的作用，主治頭痛，面痛。
文獻摘要
《甲乙經》：肩痛欲折，養老主之。
《銅人》：治目視不明。
《圖翼》：張仲文傳灸治仙法，療腰重痛，不可轉側，起坐艱難，及筋攣，腳痹不可屈伸。
研究進展
落枕 針刺用強刺激手法，左病右取，右病取左，囑患者活動頸部。也有針刺後用點按和法，按摩頸部疼痛點。
急性腰扭傷 針刺一側養老穴，囑患者活動腰部。