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複合維生素不能預防心臟病
...很小，可能是機率問題。研究對象可能都有足夠且良好的營養攝取，所以補充劑無法顯現效果，未來應針對喫不好的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性，但先前有篇針對超過16萬名婦女的研...
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關於運動損傷那些事
...損傷：要預防這些組織的損傷，需要注意以下問題。均衡營養，及時補充：在運動時，人體對營養物質的消耗是平時的數倍，甚至數十倍，這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等，營養物質的缺乏會直接導...
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純母乳餵養寶寶需要喂水嗎
...補充水分。純母乳餵養的寶寶則不然。因爲母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收，並不需要額外的水分來幫助代謝。即使是炎熱的夏季，媽媽還會自動調節乳汁中的水分，以滿足寶寶對水的需要。對於胃容量有限的寶...
問答；母乳餵養 -
兒童用藥的9個要點
...誤服或服藥過量，需攜帶藥品及包裝儘快就醫。9．使用營養素補充劑，應視兒童營養缺失情況科學使用。摘自：中國健康教育中心網站
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惡性腫瘤患者喫什麼好？
...，每天在25g～40g。腫瘤患者出現明確的礦物質及維生素等營養素缺乏時，在尋求醫學治療的同時，可考慮膳食強化而補充部分營養素。建議您參照以下表格進行食材選擇：常見富含鐵的食物：常見富含鐵的食物表（單位爲mg/100g...
問答；惡性腫瘤；癌；惡性上皮組織腫瘤 -
晚秋時節如何養生？
...39%，葡萄糖34%，這兩種糖均能直接提供熱量、補充體液，營養全身，對於津液不足，脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。此外，還可服用一些具有保溼、清肺熱功用的中藥，如人蔘、西洋參、山藥、百合、白木耳、...
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不同時期的母乳，營養成分有哪些變化
...也有所變化，乳汁呈淡綠色的水樣液體，這就是含有豐富營養成分以供嬰兒生長髮育所需要的“成熟乳”。由於“成熟乳”看上去有點稀，有些媽媽會認爲自己的奶太稀薄，沒有營養。殊不知，這些乳汁營養豐富，完全能夠滿足...
問答；母乳餵養 -
聽說寶寶4～6個月後，母乳就沒有營養了，是真的嗎
...究表明，0～6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養。之後，雖然需要添加適當的固體食物，但母乳仍是寶寶所需要的蛋白質、脂肪及維生素的一個重要來源。寶寶1歲之後，母乳仍然可以爲寶寶提供相當多的營養。世界...
問答；母乳餵養 -
嬰兒餵養配方奶容易大便乾燥
...“水”少的現象。3.喫配方奶的同時有些家長繼續給孩子補充鈣、維生素D，甚至多種維生素，額外添加魚油等補充劑。這樣，腸道內未被完全吸收的鈣等礦物質與飲食中脂肪結合，形成鈣皁，引起便祕。（據崔玉濤微博）
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豬肉和牛肉的營養價值到底差多少？
每100g可食部豬、牛肉營養對比：種類動物能量（kcal）蛋白質（g）脂肪（g）碳水化合物（g）膽固醇（mg）視黃醇（μg）硫胺素（mg）核黃素（mg）尼克酸（mg）維生素E（mg）鈣（mg）磷（mg）鉀（mg）鈉（mg）鎂（mg）鐵（mg）鋅（mg...
問答；豬肉；牛肉