細菌與人體“亦敵亦友”
...初人們認識到,調節腸道菌羣能緩解腹瀉。隨後越來越多流行病學調查揭示,一些有害微生物也有積極的一面。比如,幽門螺旋桿菌通常被認爲是胃病的元兇,但流行病學研究發現,陰性人羣的上消化道疾病患病率會增高。當時...
問答吸菸有害健康
...煙者患慢阻肺的風險高於男性。4.戒菸可以改變慢阻肺的自然進程,延緩病變的進展。支氣管哮喘:1.有充分證據說明吸菸可以導致青少年發生哮喘或哮喘樣症狀。2.吸菸可以導致哮喘病情控制不佳。呼吸系統感染:1.有充分證據...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...據,只是當時沒有足夠證據證明檳榔本身就能致癌。後來流行病學證據逐漸出現,尤其是從印度、巴基斯坦獲得了含菸草和不含菸草成分的檳榔製品都能致癌的證據。同時,大量的動物實驗和體外實驗證據不斷涌現,證明不僅檳...
問答癌症到底能不能傳染?
...行排斥反應的同時也不能有效消滅清除癌細胞。對於健康人羣而言,即便他接觸一定數目的癌細胞也不會有事,因爲他的免疫系統會迅速把接觸的癌細胞統統清除掉,這是人類進化到金字塔頂端所得到的得天獨厚的優勢。很多癌...
問答我們吃了太多的鹽
...展,需要注意相關食品中的含鹽量。過量攝入食鹽是引發高血壓、冠心病、中風等疾病的重要因素之一。此前已有研究顯示中國居民食鹽攝入量偏高,並引起有關方面重視。中國今年發佈的《國務院關於實施健康中國行動的意見...
問答甲流緣何鍾情健康人
...老人卻能倖免於難呢?一篇發表在2010年12月5日出版的《自然—醫學》雜誌上的論文表明,數以萬計的死亡者可能是被自己的免疫系統殺死的。一些H1N1成年重症患者的肺中充滿了一種叫做C4d的蛋白質(左圖橙色部分)。這種蛋白...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...天生就是爲壽司而生的。相關研究結果已發表於著名的《自然》雜誌。意外的發現來自法國布列塔尼沿岸的羅斯寇夫生物研究所的化學家MirjamCzjzek及其同事,一開始只是在研究海洋微生物如何消化海藻,他們對一種以海藻爲食的...
問答晚秋時節如何養生?
...失調情況所決定的。燥邪爲病有外燥、內燥之分:外燥是自然界燥邪從鼻竅、皮毛而入,常從肺衛開始,但有溫燥、涼燥之別。早秋有夏火之佘氣,故多見溫燥;季秋有近冬之寒氣,故可見涼燥。內燥多由汗下太過或精血內奪或...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...大大降低新陳代謝綜合症4大風險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。健康專家及註冊營養師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...8-2013年預防和控制非傳染性疾病全球戰略行動計劃。其它相關戰略包括:關於身體活動有益健康的全球建議菸草控制框架公約減少有害使用酒精全球戰略飲食、身體活動與健康全球戰略。其它預防性戰略包括:針對人乳頭瘤病毒...
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