晚秋時節如何養生?
...津不足之乾嘔;熱邪傷津所致的口渴心煩,爲秋令適宜之食品。燕窩:屬珍貴補品,其蛋白質含量特別高,有養陰潤燥,益氣補中,延年益壽之功效。秋季常喫,可防燥邪傷肺。梨:性寒,味甘,有潤肺、消痰、止咳、降火、清...
問答慢性腎臟病患者不能喫什麼?
...適量的奶類、蛋類或各種肉類、大豆蛋白等優質蛋白質的食品作爲蛋白質的主要來源。可選用的食品包括馬鈴薯、白薯、藕、荸薺、澄粉、山藥、芋頭、南瓜、粉條、菱角粉等富含澱粉的食物替代普通主食。也可選用低磷、低鉀...
問答;慢性腎臟病;CKD爲什麼健康食品喫不飽?
...何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測試人體對兩種營養成分不同奶昔的反應...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...興趣或拒絕喝;但在6個月大的嬰兒中,已經喫過澱粉類食品的嬰兒喜歡鹹的溶液勝過於水;尚未喫過澱粉食物的嬰兒仍無動於衷或是拒絕鹹的溶液。接觸過其他類型的食物,例如水果和蔬菜,與增加鹽的偏好不相關。幾年後,...
問答我們吃了太多的鹽
...了很多努力,也包括百姓因一年四季蔬菜豐富而對醃菜等食品的依賴逐漸減少。不過這種下降趨勢並未出現在中國南方。南方居民食鹽攝入量從上世紀80年代的平均每天8.8克,增加到如今的10.2克。研究人員認爲原因可能是政府的...
問答上消·肺熱津傷證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...、藕汁各20g。將上述汁液混合均勻,溫服、冷飲均可,不限量頻飲。脾虛便溏者忌服。2.天花粉粥(《備急千金要方》):天花粉20g,洗淨切片煎汁,同粳米60g煮粥;或以粳米加水煮粥,將熟時加入天花粉,再煮至粥熟即可。...
問答;消心;鬲消;消癉;上消;膈消;上消·肺熱津傷證;消渴;痟渴高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
...尿酸血癥和痛風患者要儘量少喫:1高嘌呤含量的動物性食品,如牛肉、羊肉、豬肉等。2魚類食品。3含較多果糖和蔗糖的食品。4各種含酒精飲料,尤其是啤酒和蒸餾酒(白酒)。總體飲酒量男性不宜超過2個酒精單位/日,女性...
問答;高尿酸血癥;痛風上消、膈消、鬲消、消心有什麼症狀?喫什麼好得快?
...、藕汁各20g。將上述汁液混合均勻,溫服、冷飲均可,不限量頻飲。脾虛便溏者忌服。2.天花粉粥(《備急千金要方》):天花粉20g,洗淨切片煎汁,同粳米60g煮粥;或以粳米加水煮粥,將熟時加入天花粉,再煮至粥熟即可。...
問答;上消·肺熱津傷證;上消;消心;膈消;鬲消;上消·燥熱傷肺證;消渴;消癉;痟渴3~5歲兒童可以喫什麼零食?怎麼喫?
...子選擇零食時應注意零食的安全性,避免豆類、堅果類等食品嗆入氣管。其次,孩子喫零食的時間不要離正餐太近,不應影響正餐的食量,睡覺前半小時應避免喫零食。此外,孩子喫零食前要先洗手,喫完零食要漱口。關聯詞條...
問答;兒童;零食什麼是純母乳餵養
純母乳餵養是指母親完全用自己的乳汁餵哺寶寶,除母乳之外,不給寶寶添加任何食品和飲料,包括水。對於母親擠出的奶,不能用奶瓶餵養,可用小杯子餵哺。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養