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第十三章·韋馱勁十二勢圖說
中篇·功法篇1．韋馱獻杵第一勢。韋馱獻杵第一勢圖pt151A225.bmp立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆斂，心澄貌亦恭。2．韋馱獻杵第二勢。韋馱獻杵第二勢圖pt151A226.bmp足指掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。3．韋馱獻杵第...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
初勢吐納說
中篇·功法篇第一章·正身圖說第一圖環拱正立勢是爲吐濁納清而設，恐人過了一日，宿了一夜中，有起居不潔，飲食不精，致生濁氣，故先以吐納分之；第二勢起功，始作呼吸，說中所謂出者，非下吸也，乃吐出濁氣也。所謂...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇第一章·正身圖說；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
第十一章·定身圖說
中篇·功法篇凡行動至此圖時，水火既濟，坎補離填，採煉功畢，最宜久坐。運幾多時，定亦幾多時，大約運一下鍾，定亦一下鍾，運一枝香，定亦一枝香，作此勢坐時，運未到者，補運之定，有移者，隨止之，久久渾噩，大極...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
第十五章·立八段錦圖說
中篇·功法篇1.兩手託天理三焦圖pt151A249.bmp2.左右開弓似射鵰圖pt151A250.bmp3.調理脾胃須單舉圖pt151A251.bmp4.五勞七傷往後瞧圖pt151A252.bmp5.搖頭擺尾去心火圖pt151A253.bmp6.背後七顛百病消圖pt151A254.bmp7.攢拳怒目增氣力圖pt151A255.bmp8.兩手...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
第七章·倒身圖說
中篇·功法篇1．馬上獻杵勢。此勢側形與折身圖中馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A105.bmp2．合掌平胸勢。此勢就前勢將兩合掌收回挨胸，呼吸三口作下勢。餘法同前。合掌平胸勢圖pt151A106.bmp3．四肢投地勢。此勢就前勢將兩掌...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
第四章·屈身圖說
中篇·功法篇1．馬上獻杵勢。此勢與半身圖中馬上獻杵法同。馬上獻杵勢圖pt151A63.bmp2．馬上打恭勢。此勢就前勢將合掌初放在神庭上，呼吸一口；次推上泥丸宮，呼吸一口；然後由泥丸向上盡力一撐，如打恭在上狀，呼吸一口...
中醫古籍；達摩洗髓易筋經；中篇·功法篇；唐；項楊惠；吳德華；張鑑若；曹江 -
二十三、淋門
...分放鬆，減輕行氣時可能引起的尿道及膀胱不適，是淋症導引比較舒適的姿式。呼吸法以腹式法爲主，強調振腹、脹腹，使氣達丹田、入腎而調理膀胱，所以再三述之，可見是治淋症的主要導引法。其次，還可採用蹲抬臀部，用...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
二十一、耳門
...覺暖溫，頑固冷疾，耳聾目眩。應堅持久行使其成爲常用導引法，以此法健身，每次作三十次，不宜改變。小結∶本篇以“坐地交叉兩腳，以兩手從曲腳中入，低頭叉項上”和“腳着項上，不息十二通。”二種功法治療耳病，但...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥 -
（一）導引行氣法
...〕常以子後、午前，解發東向，握固不息一通，舉手左右導引，手掩兩耳，令發黑不白。臥引爲三，以手指掐項邊脈三通，令人目明。東向坐，不息五通，以兩手中指點口中唾之二七，相摩，拭目。令人目明。東向坐，不息三通...
中醫古籍；養生導引法；十四、補益門；明；胡文煥 -
二、風痹門
...全是風邪所傷而引起“行痹”。本篇討論了風痹症的養生導引法，主張根據風痹症的不同病情選用不同導引法。一般風痹、體痹可採用腳跟勾腳拇趾左右交替進行數次的鍛練方法。活動困難的周身痹痛，可採用仰臥位或背靠牆站...
中醫古籍；養生導引法；明；胡文煥