關於運動損傷那些事
正是春暖花開的季節,蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。...
問答豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
...mg)視黃醇(μg)硫胺素(mg)核黃素(mg)尼克酸(mg)維生素E(mg)鈣(mg)磷(mg)鉀(mg)鈉(mg)鎂(mg)鐵(mg)鋅(mg)硒(μg)銅(mg)錳(mg)肥瘦豬39513.2372.480180.220.163.50.35616220459.4161.62.0611.970.060.03牛12519.94.228470.040.1...
問答;豬肉;牛肉爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...的消化酶。腸道微生物幫助人們消化糖分、生成氨基酸和維生素以及將食物中複雜的化合物轉化爲人體所需物質。比如,來自陸地植物的多糖,它在整個進化過程中一直是人類飲食構成的主要部分,而它就是在腸道中被類桿菌所...
問答研究證實:其實人人愛八卦
...國東北大學、加州大學以及哈佛醫學院的研究人員在一項關於人腦如何利用八卦的研究中發現,人們會不知不覺地對某個有負面情況人的面孔更加註意。相關研究結果在線發表在5月19日的《科學》(Science)雜誌上。EricAnderson及...
問答哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...用熱水進行浸泡,溫度過高,有可能會破壞蔬菜中含有的維生素,造成營養流失”,董金獅告訴記者。清水浸泡本身是去除蔬菜中農藥殘留較好的方法,一般來說泡10分鐘左右是比較合適的,但並非浸泡時間越長,去除農藥殘留...
問答西醫的坐骨神經痛相當於中醫的什麼病?
...按風寒溼、頑痹及筋痹等論治。早在《黃帝內經》中就有關於痹證的專論,雖然所涉及面較廣,其中也包括本病在內。漢代張仲景從實踐中總結出了治療歷節病、風溼痹的甘草附子湯、烏頭湯等,至今仍應用於本病臨牀。隋代巢...
問答;坐骨神經痛;痹證細菌與人體“亦敵亦友”
...在近二三十年才發生轉變。上世紀八十年代,大學裏教的關於細菌的內容,依然是“二元論”。當時的主流觀點認爲,和人接觸的微生物,幾乎都有害;反過來,微生物可以爲人所用,但僅限於工業領域,比如用來處理污染、開...
問答肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...計分析讓研究人員認爲,肥胖會在社交網絡間傳播是非常錯誤的。但兩篇研究有些問題是一樣的,但在做出任何最終結論前,還是需要更多研究。出處:WebMDHealthNews作者:SalynnBoyles
問答吸菸有害健康
...煙暴露的危害。2.大部分公衆對“低焦油等於低危害”的錯誤觀點缺乏認識,且受教育程度高者,如醫生、教師等人羣有此錯誤認識的比例更高,反映出公衆普遍對這一問題存在嚴重的認識誤區。3.公衆對吸菸危害健康的認識不...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...衛組織在2011年世界癌症日(2011年2月4日)發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說,每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,世...
問答