顏色對心理健康有什麼影響?
...低血壓、減輕心臟負擔。粉紅色表面給人溫柔舒適感,但長期生活在紅色不境裏會導致視力下降、聽力減退、脈搏加快。粉紅色波長與紫外線波長十分接近,長期穿著粉紅色衣著會削弱人的體質。合理的色彩對學生視覺疲勞的恢...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...有更大規模的研究證實。喫太多鈉(經常是鹽)與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標,但研究人員表示,至今仍不成功的部分原因是人們喜歡鹹味。這篇發表於美國臨牀營養學期刊(AmericanJournalofClinica...
問答關於運動損傷那些事
...還沒有完全修復;而時間太長則容易導致關節粘連,影響長期的關節功能。除了固定的時間要嚴格遵守,還需要注意的是,受傷的一側肢體儘量不要負重,也就是讓它懸空,減少關節的微動,促進組織癒合。尤其是在半月板損傷...
問答孕期能不能服中藥?
...胎兒畸形。人蔘有大補元氣的作用,但是一次大量服用或長期服用可能引起心悸、消化道出血、失眠、抑鬱等。中藥裏不乏峻烈有毒之品,比如一些蟲類藥、性味辛熱峻猛的藥、滑利攻下的藥、有不同毒性的藥、重金屬類藥等等...
問答複合維生素不能預防心臟病
...醫生。這是整個生活方式,有助於導致身體健康的連續的長期服用維生素。研究結果也在美國醫學協會期刊(JournaloftheAmericanMedicalAssociation)中發表。資料來源:24drs.com
問答低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...測了化合物β-羥基丁酸酯(βOHB)的作用,這種酮體會在長期食用低熱量食物或習慣食用產生能這種酮的食品後激增。雖然β-羥基丁酸酯等酮體在I型糖尿病患者體內以很高的濃度存在時會具有毒性,但研究人員發現,低濃度存在...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...血液中提供能量,以保護人免受潛在威脅的侵害。如果人長期處於壓力狀態,體內的皮質醇水平就會一直處在一個比較高的狀態,這就會使得人的胃口大開,體重增加。Bale和她的同事認爲,節食使得人們更容易感知日常生活中...
問答你想象不到的人體生理極限
...擁有更大的容量接納新的氧氣。米斯福德的11分35秒紀錄是否達到了靜止呼吸最高紀錄?瑞典隆德大學生理學家約翰-安德森(JohanAndersson)稱,近期我們致力於研究人體潛水靜止呼吸狀態,一些潛水精英表示他們有望在水中停止呼吸...
問答孕期吸菸會損害孩子血管健康
...。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童,在他們4周大的時候測量身材與肺功能,他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸的問卷調查。當孩子們5歲時,研究人員用超音波測量供應血液到大腦的頸動脈厚度及彈性,並更新父母親的抽菸...
問答乳母可以吃藥嗎
...需大量用藥,建議暫停哺乳;如果母親患有嚴重慢性病需長期服藥,則應向醫生諮詢看是否能繼續哺乳;當母親服用治療精神病藥物或抗驚厥藥物時,應監測寶寶是否嗜睡;避免使用四環素、氯黴素、滅滴靈、磺胺、雌激素類藥...
問答;母乳餵養