節食減肥爲什麼總失敗?
...研究表明,節食會使得大腦對壓力和高脂肪、高卡路里的食物獎勵更加敏感。大腦的這種變化一直會持續到節食結束,並刺激健康人在壓力下暴飲暴食。大多數從事減肥研究的科學家都把注意力放在如何調整人的飲食規律上——...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...、第一口乳液、第一嘴輔食,腸道菌羣的始祖們,也隨着食物、空氣、水進入腸道並安營紮寨,不斷壯大隊伍,擴充地盤,最終形成穩定的菌羣構成。這個外來戶,將從此伴隨你一生,也將與你有數不清的瓜葛。腸道菌羣的分類...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...有這個效果。解疑:研究人員說,喫下自認爲“健康”的食物後,無論這個食物的實際熱量有多少,人多會覺得喫不飽、難以獲得充分滿足。相反,如果主觀上認爲一種食物熱量高、喫下去會有負罪感,那麼他們吃了之後就會覺...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
最新研究顯示,在嬰兒前6個月餵食添加鹽的澱粉類食物,在6個月用較鹹的飲料測試時,超過55%會喝;孩子到學齡前都比較會偏好鹹的食物、舔食物中的鹽和喫純鹽。研究人員表示,結果顯示,檢測鹹味的能力大約在2-6個月大...
問答蚊子是怎麼找到你的
...行爲的視覺信號,研究結果將進一步闡明蚊子是如何找到食物的,有望爲減少蚊子傳播疾病提供科學依據。新華社華盛頓7月19日電(記者周舟)
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...己的基因序列,可以產生很多不同的消化酶來分解不同的食物,其中一些酶能夠分解人自身的酶無法消化的食物,從而讓人們得到更多的熱量和營養。那個時候,這些腸道細菌產生的酶中還不包括可以消化海苔的酶,因爲消化海...
問答晚秋時節如何養生?
...:爲防止燥邪傷人,在飲食方面,要多喫能夠滋陰潤燥的食物:銀耳:又稱白木耳、具有補胃、潤肺生津、提神、養胃、健腦、益氣等功效。秋天常喫,可防燥邪傷肺。甘蔗:味甘、澀、性平,有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒...
問答如何樹立母乳餵養的信心
...的工廠,只要寶寶給予足夠的吸吮刺激,不論母親的年齡如何,母親乳房的形狀、大小如何,都不影響製造充足的乳汁。要想實現成功的母乳餵養,新媽媽首先要對母乳餵養樹立自信心,多學習一些母乳餵養的技巧,並且向有哺...
問答;母乳餵養會厭是如何工作的?
會厭在呼吸語言時開啓,飲食吞嚥時關閉。以防異物入氣道。當吞嚥時,各咽縮肌自上而下依次收縮,即將食團推向食管。咽提肌收縮時,上提咽和喉,舌根後壓,會厭封閉喉口,食團越過會厭,經喉咽進入食管。關聯詞條:會...
問答;會厭;吸門母乳如何存儲
母乳的存儲原則溫度剛擠出來的奶水在冷藏室解凍的奶水解凍且已加溫的奶水喝過的奶水室溫25℃以下4小時之內4小時之內當餐使用丟棄,不可以再食用冷藏室(0℃~4℃恆溫)8天之內24小時之內4小時丟棄,不可以再食用獨立的冷...
問答;母乳餵養