關於運動損傷那些事

...減少出血和腫脹（加壓包紮，Compression）。同時，儘量將受傷的一側肢體抬高，促進血液迴流，從而進一步減輕關節的腫脹和疼痛感（抬高患肢，Elevation）。這四個急救措施的英文首字母組合起來正好是“RICE”，因此又叫做大米...

啤酒肚是喝啤酒引起的嗎？

...的運動，對消除“啤酒肚”效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。

中醫的驚震內障相當於西醫的什麼病？

...初起，患者常見眼部灼熱疼痛，畏光流淚等（因眼部血絡受傷，瘀血停留，鬱而化熱），若晶珠破損，神水侵犯，則迅即開始混濁，甚至數日後晶珠全混變白，影響視力。詳見驚震內障條。關聯詞條：驚震內障、白內障、外傷性...

鍼灸能不能治頭風？怎麼治？

...頭痛眩暈，時輕時重，視物模糊，五心煩熱，口乾，腰痠腿軟，舌紅，少苔，脈細弦等爲常見症的頭風證候。頭風·肝腎陰虛證的症狀：頭痛眩暈，時輕時重，視物模糊，五心煩熱，口乾，腰痠腿軟，舌紅少苔，脈細弦。證候分...

鍼灸能治早泄嗎？怎麼治？

...早泄的鍼灸辨證治療：腎虛肝鬱：症狀：精神抑鬱，腰痠腿軟，一交即泄，頭暈目眩，口苦咽乾，舌紅，苔薄，脈弦。證候分析：肝藏血，腎藏精，肝血依賴腎精滋養，腎得肝血而精充。腎精不足，肝失所養，氣機失於調達，則...

氣虛體質容易得什麼病？

...，消瘦，腹脹，大便溏薄，面色萎黃等；腎氣虛者可見腰腿痠軟，小便頻數且清長，下肢浮腫，性慾低下等。肝氣虛者較少見。詳見氣虛體質條。關聯詞條：氣虛體質、氣虛質、體質、氣虛質

氣虛體質喫什麼中藥進行調養？

...，消瘦，腹脹，大便溏薄，面色萎黃等；腎氣虛者可見腰腿痠軟，小便頻數且清長，下肢浮腫，性慾低下等。肝氣虛者較少見。詳見氣虛體質條。關聯詞條：體質、氣虛質、氣虛體質、氣虛質、氣虛質

氣虛體質應該做什麼運動？有什麼注意事項？

...，消瘦，腹脹，大便溏薄，面色萎黃等；腎氣虛者可見腰腿痠軟，小便頻數且清長，下肢浮腫，性慾低下等。肝氣虛者較少見。詳見氣虛體質條。關聯詞條：氣虛體質、氣虛質、體質、氣虛質、氣虛質

泄瀉·傷食證、食瀉、胃瀉、積瀉有什麼症狀？喫什麼好得快？

...）、食積瀉（何惠川《文堂集驗方·泄瀉》）。是指飲食受傷，以腹痛腸鳴，瀉下糞便，臭如敗卵，瀉後痛減，脘腹脹滿，噯腐酸臭，不思飲食，苔垢濁或厚膩，脈滑等爲常見症的泄瀉證候。泄瀉·傷食證患者常見以下症狀：患...

腰痛的原因有哪些？腰痛的病因

...都可感受寒溼之邪。寒邪凝滯收引，溼邪粘聚不化，致腰腿經脈受阻，氣血運行不暢，因而發生腰痛。《金匱要略·五臟風寒積聚病》：“身勞汗出，衣裏冷溼，久久得之。”感受溼熱：歲氣溼熱行令，或長夏之際，溼熱交蒸，...